Салат морковный
Это легкий диетический салат из моркови с грецкими орехами, медом и оливковым маслом. Блюдо отлично подойдет для тех, кто занимается спортом. Морковь насытит витаминами, а орехи и мед придадут сил!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 3 Штуки
- Мед 40 Миллилитров
-
Грецкие орехи
30 Грамм
очищенные - Масло оливковое 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
144 ккал
Калорийность
5 г
Белки
5 г
Жиры
14 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовим все необходимые для готовки ингредиенты.
Шаг 2
Морковь тщательно промойте и очистите.
Шаг 3
Натрите всю морковь на мелкой терке. Добавьте к ней оливковое масло, перемешайте.
Шаг 4
Орехи измельчите и слегка обжарьте на сухой сковороде.
Шаг 5
Высыпаем орехи в салат, также добавляем мед, слегка прогретый на водяной бане. Перемешиваем и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат морковный"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
