Салат морковный
Это легкий диетический салат из моркови с грецкими орехами, медом и оливковым маслом. Блюдо отлично подойдет для тех, кто занимается спортом. Морковь насытит витаминами, а орехи и мед придадут сил!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 3 штуки
- Мед 40 мл
- Грецкие орехи 30 грамм очищенные
- Масло оливковое 1 ст. ложка
Калорийность
144 ккал
Калорийность
5 г
Белки
5 г
Жиры
14 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим все необходимые для готовки ингредиенты.
Шаг 2
Морковь тщательно промойте и очистите.
Шаг 3
Натрите всю морковь на мелкой терке. Добавьте к ней оливковое масло, перемешайте.
Шаг 4
Орехи измельчите и слегка обжарьте на сухой сковороде.
Шаг 5
Высыпаем орехи в салат, также добавляем мед, слегка прогретый на водяной бане. Перемешиваем и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат морковный"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Морковный салат
Морковь
Апельсин
Семечки подсолнуха
Подсолнечное масло
Морковка в салатах зачастую используется в отварном виде, хотя в сыром овоще содержится больше полезных веществ. Предлагаю рецепт, как приготовить морковный салат, где овощ именно в сыром виде.
Морковный салат с красным луком и зеленью
Масло оливковое
Укроп
Петрушка
Сок лимона
Сироп топинамбура
Горчица
Морковь
Соль
Лук красный
Черный молотый перец
Готовим простой, но очень вкусный салат из моркови с зеленью и красным луком. Он получается сочный, пикантный и очень вкусный! Салат подойдет для повседневного меню.
Французский морковный салат
Морковь
Оливковое масло
Мед
Сок лимона
Горчица
Репчатый лук
Петрушка
Соль
Черный молотый перец
Совсем простой салат готовится на раз-два. А каким же он получается ароматным, сочным и безумно вкусным! Все дело в необычной заправке, которая придает французскому морковному салату пикантность.
Салат морковный с сыром
Майонез
Сыр твердый
Зеленый лук
Укроп
Лимонный сок
Морковь
Мята
Соль, черный и красный молотый перец
Обожаю простые и быстрые в приготовлении салаты, на которые не нужно тратить много времени и сил. Можно добавлять любые по вкусу продукты. Расскажу, как приготовить салат морковный с сыром.
Салат из моркови как в столовой
Морковь
Масло растительное
Сок лимонный
Петрушка
Мед
Горчица
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт морковного салата как в столовой. Готовится он проще простого, из самых доступных ингредиентов. Салат получается сочным, ароматным и очень вкусным.
Салат с морковью
Оливковое масло
Нут консевированный
Фасоль консервированная
Изюм
Морковь
Помидоры черри
Какие овощи у вас почти всегда найдутся на кухне? У меня всегда есть картошка, лук, морковь, капуста и чеснок. Из них можно придумать так много блюд, что удивить семью не составит труда.
Морковный салат с орехами и петрушкой
Ядра грецких орехов
Масло растительное
Уксус яблочный
Петрушка
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Полезный и сочный салат из свежей моркови можно сделать еще вкуснее, если добавить в него грецкие орехи и петрушку. Блюдо можно подать в качестве гарнира к курице, кролику, перепелам и т.д.
Салат из сырой моркови
Пекинская капуста
Морковь
Тыква
Оливковое масло
Корень сельдерея
Соль
Салат из овощей – лучший источник натуральных витаминов, особенно в зимнее время или весной. К тому же, такие блюда незаменимы при диетах. При этом они вкусные и сытные.
Салат из моркови с уксусом
Морковь
Масло растительное
Уксус
Чеснок
Кориандр
Лук
Перец чили
Соль
Сахар
Черный перец
Этот рецепт приготовления салата из моркови с уксусом понравится всем любителям универсальных закусок, хоть на хлеб мажь, хоть отдельно кушай, хоть гостям подавай! И все это - экономно и быстро!