20 мин

Арина Вольская

Морепродукты в воке

Морепродукты - это вкусно и полезно. Отличная закуска, которую быстро и легко можно приготовить в воке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Гребешки 6 штук
Тигровые креветки 6-8 штук
Мука 0,5 ст. ложки
Оливковое масло 4 ст. ложки
Чеснок 2-3 зубчиков
Базилик 1-2 штук веточки
Лимонный сок 1 ст. ложка
Соль 2-3 щепоток
Перец черный молотый 2 щепотки

Калорийность

657 ккал

Калорийность

0 г

Белки

71 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Морепродукты богаты белком и микроэлементами, они очень полезные. А еще они очень вкусные, если их правильно приготовить. Я расскажу вам, как приготовить морепродукты в воке - китайской глубокой сковороде.
1. Гребешки тщательно промыть и разрезать пополам по горизонтали.
2. Очистить креветки.
3. Креветки и гребешки посолить, поперчить и обсыпать мукой.
4. Чеснок очищаем и мелко рубим. Базилик мелко нарезаем.
5. Хорошо нагреть масло в воке и обжарить креветки и гребешки. Все время перемешиваем. Жарим примерно 3 - 3,5 минутки.
6. Добавляем в вок нарезанные чеснок и базилик и буквально секунд 15-20 обжариваем все вместе.
7. Сбрызгиваем лимонным соком и подаем на стол.
Вот такая быстрая, ароматная и вкусная закуска у нас получилась.
Приятного аппетита!

Видео рецепт "Морепродукты в воке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Паэлья в воке

Кальмары мини Бульон рыбный Рис "Иберико" Перец болгарский красный Лук репчатый Горошек зеленый замороженный Чеснок Красный сладкий молотый перец Шафран Большие зеленые мидии Креветки королевские Масло оливковое Креветки тигровые Анис Кардамон Перец болгарский желтый Соль

Нет на свете более яркого, солнечного, ароматного и вкусного блюда, чем паэлья. Есть много ее разновидностей, но классический вариант с морепродуктами, как мне кажется, самый лучший, его и приготовим.

1 ч. 30 мин

–

3.3

–

Креветки в воке

Креветки Растительное масло для жарки Чеснок Соль Перец молотый

Сочные, необычайно вкусные креветки. В воке жарятся быстро и легко. Прекрасно подойдут и к пиву, и как ингредиент для салата.

20 мин

–

4.3

797

Жареный рис с морепродуктами

Морской коктейль Рис Зеленый горошек Грибы свежие Соус соевый Масло растительное Чеснок Соус устричный Брокколи Морковь Яйцо Лук зеленый Лук репчатый Перец черный молотый

Если хочется чего-то особенного, обратите внимание на этот рецепт. Все по достоинству оценят вкус этого тайского блюда, а друзья замучают вопросом о том, как приготовить жареный рис с морепродуктами.

35 мин

4.1

–

Лапша с морепродуктами по-китайски

Морепродукты Фунчоза Соевый соус Масло растительное Сок лимона Чеснок Морковь Перец болгарский Лук репчатый

Если вы любите блюда восточной кухни, то лапша по-китайски определенно придется вам по вкусу. Они имеет приятный солоноватый вкус, аромат морепродуктов и весьма полезна и богата белками.

1 ч.

–

4.7

117

Кальмары в воке

Кальмары Растительное масло Соевый соус Фасолевый соус черный Корень имбиря Зеленый лук Рисовое вино Чеснок Сахар Смесь " 5 специй" Грибы шиитаке Перец сладкий Перец чили зеленый

Вкусное и оригинальное блюдо должно понравится тем, кто любит блюда в восточном стиле. Готовится довольно быстро и вы не успеете устать:)

30 мин

–

4.2

–

Cемга в воке

Соус устричный Стейк из сёмги Морковь Перец сладкий красный Кабачок Стебель сельдерея Масло оливковое Кунжут

Как и практически все блюда из рыбы, это готовится очень быстро и просто, что, несомненно, крайне важно, когда ты приходишь после тяжелого рабочего дня домой, а вся семья ждет от тебя вкусного ужина.

30 мин

–

4.0

–

Лапша вок с креветками

Креветки Лапша Пекинская капуста Сладкий чили соус Растительное масло Имбирь Чеснок Шампиньоны Морковь Сладкий перец Порей Кабачок

Если вы смело относите себя к поклонникам азиатской кухни, тогда не проходите мимо. Сегодня я собираюсь открыть секрет, как приготовить лапшу вок с креветками и овощами в домашних условиях.

20 мин

–

4.5

–

Лапша "Удон" с морепродуктами

Лапша удон Капуста Соевый соус Масло растительное Имбирь Чеснок Креветки Лук Морковь Кунжут

Немного японской кухни не помешает! Делюсь с вами рецептом, как приготовить лапшу "Удон" с морепродуктами. Изысканно, просто и очень вкусно. Рекомендую попробовать немного Японии :)

30 мин

–

5.0

206

Креветки жареные в панцире

Креветки Масло Чеснок Специи

Нет ничего лучше к пиву, чем пикантные жареные креветки с чесночком! Идеальная закуска, придется по душе многим. Смотрите рецепт приготовления креветок жареных в панцире и запоминайте!

25 мин

4.3

743

Рисовая лапша с овощами и морепродуктами

Томатный сок концентрированный Морепродукты Лапша рисовая Соус соевый Масло оливковое Кунжут Чеснок в гранулах Соль Красный перец Перец зеленый сладкий

Рисовая лапша с овощами и морепродуктами является одним из традиционных блюд, которые подают в странах Азии. Чтобы попробовать такое лакомство, вам не обязательно ехать далеко, приготовьте его дома!

1 ч.

–

5.0

–