Найти идеальный рецепт

Молоки по-корейски
20 мин
1

Молоки по-корейски

Очень вкусное рыбное блюдо, которое вы можете приготовить за пару минут! По желанию добавляйте любые специи и пряности, не исключая молотый кориандр. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 1 штука
  • Чеснок 1-2 зубчиков
  • Соль 2 щепотки
  • Масло растительное 30 мл
  • Лук репчатый 1 штука
  • Перец черный молотый 1 щепотка
  • Кориандр молотый 1/2 ч. ложки
  • Уксус 6% 1/2 ч. ложки
  • Молоки рыбы 150 грамм

Калорийность

129 ккал

Калорийность

2 г

Белки

10 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Очистите заранее морковь, лук и пару чесночных зубчиков, промойте в воде.

Шаг 2

Лук нарежьте полукольцами или лепестками. Прогрейте сковороду с растительным маслом и выложите в нее луковую нарезку. Обжарьте примерно 3 минуты на умеренном нагреве, не забывая перемешивать.

Шаг 3

Промойте рыбные молоки и нарежьте их ломтиками. Добавьте в сковороду и обжарьте примерно 1-2 минуты.

Шаг 4

Натрите очищенную морковь на терке для моркови по-корейски и добавьте в сковороду.

Шаг 5

Всыпьте соль, молотый черный перец, молотый кориандр и спрессуйте зубчики чеснока. Аккуратно все перемешайте и обжарьте 1-2 минуты. Затем нагрев выключите и выложите закуску в салатник или миску. Влейте уксус и перемешайте.

Шаг 6

Выложите молоки по-корейски на тарелку и подайте к столу.

Оценить рецепт
4.3 9

Похожие рецепты

Рубец говяжий по-корейски
Рубец говяжий Масло растительное Петрушка Соевый соус Кунжут Уксус 6% Чеснок Сахар Перец черный Кориандр Перец красный Огурец Перец сладкий красный Лук репчатый
Этот рецепт понравится любителям пикантных блюд и японской кухни. Сегодня вы узнаете, как приготовить рубец говяжий по-корейски. Будет вкусно и необычно, гости будут в восторге!
4 ч.
5.0
×