40 мин

Мойва с корочкой в духовке

Мойву можно легко, просто и очень вкусно приготовить в домашних условиях без неприятного запаха при жарке. Просто запанируйте ее в сухарях с приправами и запеките в духовке!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мойва 400 грамм
Масло растительное 1 ст. ложка
Сухари панировочные 4-5 ст. ложек
Паприка копченая 1 ч. ложка
Приправа овощная 1 ч. ложка
Приправа для рыбы 1/2 ч. ложки
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Калорийность

203 ккал

Калорийность

12 г

Белки

11 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Мойву заранее разморозьте, слейте всю воду, рыбку слегка обсушите.

Шаг 2

Чистить мойву не нужно, особенно, если большая ее часть с икрой. Переложите рыбку в глубокую миску, чуть посолите и поперчите.

Шаг 3

Добавьте немного растительного масла, приправы и хорошенько обваляйте в них мойву.

Шаг 4

Каждую рыбку тщательно обваляйте в панировочных сухарях.

Шаг 5

Выстелите противень пергаментом, выложите мойву на небольшом расстоянии друг от друга и отправьте в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Запекать рыбку следует в режиме верхнего и нижнего нагрева, противень установите посередине духовки.

Шаг 6

Как только на хвостиках появятся легкие подпалины — рыбка готова! Подавайте с любимым соусом, ломтиками лимона и свежими овощами. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Мойва с корочкой в духовке"

Оценить рецепт

5.0 31

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Мойва, запеченная в духовке

Оливковое масло Мука пшеничная Мойва жирная Соль, перец кайенский

Привет всем :) Хотите узнать рецепт вкусной закуски к пиву? Тогда вам сюда! Сегодня хочу рассказать вам, как приготовить мойву, запеченную в духовке. Рыбка получается сочной, хрустящей и очень вкусной

40 мин

4.0

–

Мойва, жареная в духовке

Мойва Мука Крахмал Лимон Зелень Соль Черный молотый перец

Мои эксперименты с рыбными блюдами продолжаются. Сейчас я их готовлю чаще, чем мясные. Просто прихожу на рынок, и, так скажем, наугад выбираю любую понравившуюся рыбу. Очередной рецепт перед вами.

25 мин

–

4.1

136

Мойва, запеченная в фольге в духовке

Мойва Укроп Масло растительное Лук Соль Перец черный молотый

Мойва, запеченная в фольге, получается сочной и ароматной. Мойва — источник полиненасыщеных кислот: омега-3 и омега-6, которые помогают снизить холестерин в крови и нормализовать давление.

30 мин

5.0

100

Мойва с овощами в духовке

Мойва Помидорчики черри Мука Масло растительное для жарки Масло растительное Морковь Лук репчатый Перец болгарский Соль Перец черный Зелень

Мойва — простая рыбка, которую часто обходят стороной, предпочитая другую. А зря! Она нежная, жирная, прекрасно удаляются кости. Сегодня предлагаю приготовить ее с овощами в духовке.

1 ч.

–

5.0

147

Мойва с картошкой в духовке

Мойва Масло растительное Картофель Помидоры Лук репчатый

Запечённая мойва с картошкой - очень вкусное блюдо! Приготовить его просто, получается очень сытно и нравится многим. Попробуйте!

50 мин

5.0

Мойва на шпажках

Мойва Соль адыгейская Вода Крахмал Лимон Панировочная смесь

Предлагаю попробовать рецепт, который удивит ваших гостей. Приготовим самую обычную мойву, но на шпажках и в духовке. Такое блюдо точно украсит праздничный стол.

1 ч. 20 мин

–

5.0

–

Пряная мойва

Мойва Соль Сахар Перец горошком Семена кориандра Лавровый лист

Пряная мойва в домашних условиях готовится легко и просто. Рыба получается во много раз лучше и вкуснее покупной. Мойва сама по себе жирная, ее спинка мясистая - она отлично подходит для посола.

1 дн. 2 ч.

–

4.5

123

Мойва фри

Мойва Масло растительное Мука Мука Яйца Соль Перец черный

Простое, но очень аппетитное блюдо, от которого все будут в восторге. Ведь под хрустящей оболочкой скрывается вкусная рыбка. С рецептом справится даже начинающая хозяйка. Берите идею на заметку!

1 ч. 10 мин

–

5.0

376

Мойва в сметане

Мойва Сметана Лук Соль, перец

Обожаю мойву. Тому есть много причин - вкусная, занятная, недорогая, легко приготовляемая рыбка. Мойва в сметане - блюдо для гурманов, любящих экспериментировать в кулинарном плане. Делюсь рецептом.

1 ч. 30 мин

–

4.2

118

Пирог с мойвой и укропом

Мойва Мука пшеничная Молоко Сливочное масло Укроп Масло растительное Масло сливочное Сахар Соль Дрожжи быстродействующие Яйцо Яйцо крупное Лук репчатый Соль, перец черный молотый

Вы любите рыбные пироги? Очень?! Тогда обязательно загляните в мой рецепт, я расскажу, как приготовить пирог с мойвой и укропом! Нежное мягкое тесто, сочная рыбная начинка, это стоит попробовать!

2 ч.

5.0

–