Мойва жареная

Мойва жареная - прекрасное блюдо для рыбных гурманов. Готовить эту рыбу очень просто, данный пошаговый рецепт с фото расскажет вам, как сделать это максимально просто, быстро и вкусно.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мойва 1 Килограмм
Лимон 1 Штука
Соль, перец - По вкусу
Растительное масло - По вкусу
Мука 100-150 Грамм

Количество порций

Калорийность

183 ккал

Калорийность

6 г

Белки

1 г

Жиры

37 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Рыбу моем и просушиваем бумажным полотенцем.

Шаг 2

В рыбу выжимаем лимон.

Шаг 3

Муку смешать с солью и перцем, приправой. И обвалять в ней рыбу.

Шаг 4

Рыбу выкладываем на смазанный маслом противень и отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на минут 15 - 20.

Шаг 5

Готово! :)

Видео рецепт "Мойва жареная"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.8 41

Комментарии к рецепту

Александр Бурлаков

28.05.2016 11:14

Конечно, одна сторона пригорит, а другая получится не румяно

Александр Бурлаков

28.05.2016 11:12

А не проще просто помыть мойву , разогреть сковороду, обмакнуть её в муку , потом положить на сковороду и по мере готовности насыпать на мойву щепотку соли ?! Зачем так мудрить , я не понимаю. :huh: