Минтай в сметане с сыром в духовке
Приготовьте на обед или ужин для всей семьи вкусный запеченный минтай в сметане с сыром под золотистой корочкой. Делается блюдо очень просто и быстро, поэтому выручит всегда. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Минтай 400 грамм филе
- Сметана 100 грамм
- Сыр 80 грамм твердый
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Масло растительное 1 ч. ложка без запаха
Калорийность
125 ккал
Калорийность
15 г
Белки
7 г
Жиры
1 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления минтая в сметане с сыром в духовке.
Шаг 2
Форму смажьте растительным маслом и выложите филе минтая кожей вниз. Рыбу посолите и поперчите.
Шаг 3
Смешайте сметану и тертый на средней терке сыр. Выложите массу поверх минтая.
Шаг 4
Запекайте минтай в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Минтай в сметане с сыром в духовке готов.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Минтай в сметане с сыром в духовке"
Оценить рецепт
4.6
5
Похожие рецепты
Филе рыбы в духовке
Филе рыбы
Панировочные сухари
Тертый пармезан
Масло сливочное
Паприка
Базилик сухой
Соль
Перец
Чесночный порошок
Запеченное филе рыбы станет отличным дополнением к любому гарниру ли овощному салату. Я использую нежирную белую морскую рыбу типа минтая. Берите ту рыбку, которую готовите обычно.
Минтай под шубой
Минтай
Лук
Морковь
Сыр
Сметана
Растительное масло
Сок лимона
Соль
Специи
Очень вкусное и невероятно простое в приготовлении блюдо для всей семьи. Шуба готовится из лука, моркови, сметаны и сыра. Обязательно попробуйте!
Минтай запеченный в сырном соусе
Филе минтая
Молоко
Сыр
Масло сливочное
Мука пшеничная
Соль
Перец черный
Вкусная и нежная рыбка в сырном соусе на вашем столе будет всегда желанным гостем. А готовится она очень просто. Так что берите рецепт на вооружение!
Минтай в сметане с овощами
Минтай
Сметана
Сливки
Растительное масло
Горчица
Луковица
Морковь
Соль и перец
Хотите дополнить ежедневное меню аппетитной, полезной и вкусной рыбкой? Тогда не проходите мимо, ведь я покажу, как приготовить минтая в сметане, запеченного в духовке с овощами. Очень вкусно!
Минтай с сыром и помидорами в духовке
Минтай
Сыр
Сметана
Лимонный сок
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Минтай с сыром и помидорами в духовке - вкусное и сочное блюдо для будничных дней или для праздничного стола. А еще оно подойдет и для детского меню, только тщательно удалите кости.
Рыба с картошкой в духовке
Рыбное филе
Сыр твердый
Сметана
Растительное масло
Картофель
Морковь
Яйцо крупное
Лук репчатый
Специи
Соль, перец черный молотый
Предлагаю приготовить очень вкусное блюдо, оно может быть и праздничным, и повседневным, очень ароматное и красивое, благодаря сырно-сметанной заливке. Рыбка любая, главное - без костей!
Минтай в сметане
Минтай
Сметана
Лук
Морковь
Растительное масло
Соль, перец, приправы
Минтай в сметане - прелестное блюдо, которое не требует большого количества ингредиентов, чтобы добиться изысканного вкуса. Рассказываю, как приготовить минтай в сметане - простое, но вкусное блюдо.
Рулет из лаваша с минтаем
Минтай
Помидоры
Лаваш тонкий
Сладкий перец
Сметана
Сыр
Из лаваша всегда получаются вкусные закуски. Предлагаю приготовить ароматный рулет из лаваша с минтаем в духовке с овощами, сыром и сметаной. Будет полезно и сытно!
Рыба под сыром в духовке
Сыр твердый
Лимонный сок
Минтай, филе
Морковь
Лук репчатый
Майонез
Соль
Перец
Очень вкусное и невероятно простое в приготовлении блюдо! Рыбу можно использовать любую, но я предпочитаю брать филе минтая. Филе запекается с овощами под хрустящей сырной корочкой. Рекомендую!
Минтай, запеченный в духовке
Филе минтая
Растительное масло
Соль
Шампиньоны
Лук репчатый
Лимон
Перец черный молотый
Если вы хотите приготовить вкусное и недорогое рыбное блюдо к обеду или ужину, воспользуйтесь этим рецептом. В итоге из обычного минтая у вас получится отличное блюдо, достойное праздничного стола.
Минтай в духовке
Филе минтая
Масло сливочное
Специи для рыбы
Лимон
Соль
Перец
Запеченный в духовке минтай получается очень нежным и вкусным. Минтай – отличное диетическое блюдо и способ разнообразить питание тех, кто сидит на диете или постится.