Минтай на гриле
Существует много способов, как можно приготовить минтай. Я хочу рассказать вам, как приготовить минтай на гриле. В сезон шашлыков непременно попробуйте! Рыбка получается необыкновенно вкусная!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Минтай 2 Штуки
- Соевый соус 4 Ст. ложки
- Майонез 3 Ст. ложки
- Петрушка По вкусу
- Соль По вкусу
-
Специи
По вкусу
для рыбы
Количество порций
Калорийность
317 ккал
Калорийность
36 г
Белки
0 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
У рыбы обрежьте хвост и плавники, удалите если необходимо внутренности, после чего промойте и обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 3
В отдельной миске смешайте все компоненты для маринада.
Шаг 4
Обмажьте рыбу со всех сторон приготовленным маринадом и уберите в холодильник на 2 часа. Можно на ночь.
Шаг 5
Замаринованную рыбу выложите на решетку гриль, которую предварительно необходимо смазать маслом.
Шаг 6
Жарьте над раскаленными углями периодически переворачивая до готовности.
Шаг 7
Минтай на гриле готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Минтай на гриле"
Оценить рецепт
4.8
14
Совет от повара:
Майонез по желанию можно заменить на сметану.Комментарии к рецепту
Оксана Ч. АВТОР
06.06.2019 01:40
Спасибо, Мариш, пробуй, нам очень понравилась рыбка!
Маришка Т.
05.06.2019 21:37
Минтай с таким маринадом, думаю будет невероятно вкусный!!!
