Найти идеальный рецепт

Мидии с сельдереем
15 мин
1

Мидии с сельдереем

Если вы без ума от мидий и уже перепробовали все возможные блюда с ними, то попробуйте обжарить их с сельдереем. Этот овощ придаст мидиям нотку свежести и терпкости вкупе с репчатым луком и специями.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мидии 150 грамм
  • Сельдерей стеблевой 150 грамм
  • Лук репчатый 1/2 штуки крупный
  • Масло растительное 30 мл
  • Соль 2 щепотки
  • Перец черный молотый 1 щепотка

Калорийность

111 ккал

Калорийность

1 г

Белки

12 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Очистите луковицу от шелухи и промойте в воде вместе с сельдереем. Нарежьте половину луковицы мелкими кубиками и выложите на сковороду в растительное масло. Обжарьте примерно 3-4 минуты до румяности.

Шаг 3

Сельдерей нарежьте кусочками и добавьте на сковороду. На этом же этапе можете спрессовать и зубчик чеснока, очистив его перед этим, если вы любите пикантные вкусы в блюде.

Шаг 4

Обжарьте 1 минуту и добавьте промытые мидии. Обжарьте еще 2-3 минуты, время от времени перемешивая все.

Шаг 5

Посолите все и поперчите, перемешайте. Можно добавить и другие специи либо пряности по вкусу. Выключите нагрев.

Шаг 6

Выложите мидии с сельдереем на тарелку и подайте к столу горячими.

Видео рецепт "Мидии с сельдереем"

Видео рецепт Мидии с сельдереем
Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Черноморские мидии в соусе "Том ям"
Мидии черноморские Овощной бульон Лук репчатый Паста "Том ям" Лимон Масло растительное Кукурузный крахмал Чеснок Кинза, петрушка Соль Перец
Пикантные, в меру остренькие и очень ароматные мидии. Рецепт для любителей морепродуктов в азиатском стиле. Берите на заметку!
20 мин
5.0
87
Паста с мидиями и креветками
Мидии (без ракушек) Креветки Макароны Вино белое сухое Оливковое масло Чеснок Пучок петрушки Веточка розмарина Помидоры черри Соль, перец
Если вы едете на юг Италии - обязательно попробуйте там пасту с мидиями и креветками. Если нет - то попробуйте приготовит пасту с мидиями и креветками дома по следующему рецепту.
20 мин
4.6
Легкий салат с мидиями
Мидии варено-мороженые Смесь салатных листьев Масло оливковое Пармезан Лимонный сок Помидор Петрушка Соль Черный молотый перец Яйцo
Этот рецепт салата с мидиями понравится всем любителям морепродуктов, которые соблюдают диету, направленную на снижение веса. Салат сочный, вкусный и малокалорийный!
30 мин
5.0
×