Салат с мидиями и морской капустой
Салат с мидиями и морской капустой — этот вариант понравится всем, кто любит капусту и мидии. Маринованная морская капуста сама по себе вкусная, а в сочетании с луком, яйцом и мидиями — идеально!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морская капуста 150 Грамм
- Мидии 100 Грамм
- Лук 100 Грамм
- Куриные яйца 1 Штука
- Масло растительное 2 Ст. ложки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
В салатник выложите морскую капусту.
Шаг 3
Очистите репчатый лук, сполосните и просушите. Нарежьте лук небольшими кубиками и добавьте к капусте. Так как сама капуста маринованная, лук заберет в себя часть вкусовых ноток и станет менее ядреный.
Шаг 4
Мидии заранее отварите три минуты в подсоленной воде. Остудите их и добавьте в салат.
Шаг 5
Куриное яйцо сварите вкрутую, почистите и нарежьте кубиками, добавьте в салат.
Шаг 6
Заправьте все ингредиенты маслом, перемешайте. Снимите пробу, при необходимости добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Легкий салат с мидиями
30 мин
Витаминный салат из морской капусты
30 мин
Салат "Нептун" с морской капустой
20 мин
Салат с креветками, мидиями и кальмарами
30 мин
Салат из морского коктейля с яйцом
20 мин
Салат с маринованными мидиями
20 мин
Салат из маринованной морской капусты
20 мин
Салат на 8 Марта из морской капусты