Медовое суфле
Если хочется побаловать членов своей семьи каким-то десертом, а на ум ничего не приходит, тогда воспользуйтесь этим рецептом. Получается суфле очень оригинальным, воздушным и вкусным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мед 1 Чайная ложка
- Мука 1 Ст. ложка
-
Яйца куриные
2 Штуки
только белки
Количество порций
Калорийность
195 ккал
Калорийность
12 г
Белки
9 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Отделите предварительно белки от желтков.
Шаг 2
Миксером взбейте белки в крепкую и пышную массу.
Шаг 3
Добавьте к ним мед.
Шаг 4
Теперь продолжите взбивать белки вместе с медом еще 2 минуты.
Шаг 5
Всыпьте муку. Хорошо все перемешайте.
Шаг 6
Выложите массу в подходящую форму для запекания.
Шаг 7
Отправьте его в разогретую до 190 градусов духовку на 15-20 минут.
Шаг 8
Медовое суфле готово! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3