Найти идеальный рецепт

Суфле в микроволновке
30 мин
2

Суфле в микроволновке

Если кому-то хочется десерта прямо сейчас и немедленно, этот рецепт - для вас! Нравится как большим, так и маленьким привередам, так что давайте узнаем, как же приготовить суфле в микроволновке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца 3 штуки берем только белки от яиц
  • Сахар 80 грамм
  • Шоколад 50 грамм

Калорийность

288 ккал

Калорийность

12 г

Белки

8 г

Жиры

38 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Суфле в микроволновке - настолько нежный и вкусный десерт, что прямо диву каждый раз даешься, как это может быть настолько просто и быстро. Попробуйте приготовить суфле в микроволновке в домашних условиях - и вы тоже удивитесь, обещаю!

Рецепт:
1. Отделяем белки от желтков в яйцах. Будем использовать только белки. Сахара должно быть по количеству примерно столько же, сколько и белков, а шоколада - немного меньше. Можно также вместо него использовать просто какао-порошок.
2. Для этого простого рецепта суфле в микроволновке взбиваем белки с сахаром до того момента, когда начнут появляться твердые пики. Лучше это делать миксером сначала на средней, а потом на полной мощности.
3. В готовую взбитую массу добавить шоколад кусочками, либо же какао-порошок. Можно добавить корицу, цукаты или фрукты - что есть в хозяйстве, в общем.
4. А теперь еще раз перемешаем, выкладываем в формочки, - и отправляем в микроволновку где-то на 30 секунд на полной мощности, - это уже зависит от того, насколько сильная у вас микроволновка.

Словом, как поднимется - так и готово ваше суфле! Надеюсь, вы тоже очаруетесь этим простым рецептом суфле в микроволновке, и оно станет частым гостем на ваших чаепитиях.

Видео рецепт "Суфле в микроволновке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Суфле в микроволновке
Оценить рецепт
5.0 53
Алина
17.01.2015 13:18
Супер, очень вкусно)
таня
21.04.2014 19:37
с первого раза получилось, просто оочень вкусно!! и так легко! Конечно не так как на фото, но вкуснооо!

Похожие рецепты

×