Маринад для крыльев в духовке
20 мин
количество порций 12
Автор рецепта — Яна Горностаева

Маринад для крыльев в духовке

Чтобы мясо получилось вкусным и сочным, его необходимо предварительно замариновать на несколько часов, а лучше всего — на всю ночь. Существует немало вариантов маринада, самый популярный — томатный.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидор 3 Штуки
  • Зелень 1 Пучок
    свежие базилик, петрушка и сельдерей
  • Имбирь 20 Грамм
  • Чеснок 3 Зубчика
  • Перец болгарский 2 Штуки
    маленький
  • Масло растительное 3 Ст. ложки
    без запаха
  • Лук репчатый 1/2 Штуки
  • Специи По вкусу
Количество порций

Калорийность

83 ккал

Калорийность

0 г

Белки

7 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Самым основным ингредиентом этого маринада является имбирь. Вам необходимо выжать из него сок. Для этого очистите имбирь от шкурки и натрите его на мелкой терке.

Шаг 2

Затем положите натертый имбирь в марлю, отожмите из него сок. Вы можете сделать это при помощи любого другого приспособления, к примеру — сита или пресса.

Шаг 3

Все овощи тщательно вымойте под холодной проточной водой, нарежьте произвольными кусками и сложите в чашу блендера. Туда же отправьте свежую зелень. Влейте в чашу блендера имбирный сок, измельчите все до однородности на максимальной скорости.

Шаг 4

Полученный маринад перелейте в алюминиевую или стеклянную пиалку. Добавьте соль и специи по вкусу. Это могут быть любые травы, которые вы используете для запекания птицы. Тщательно перемешайте маринад, а затем поставьте его в холодильник. Его можно использовать не только для маринования, но и как самостоятельный соус.

Оценить рецепт
5.0, всего 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×