Мангольд на зиму
Темно-зеленые листовые овощи — самые полезные продукты на планете! Шпинат, кейл, щавель, и, конечно, мангольд. Но последний обычно очень сезонный продукт. Предлагаю очень интересный рецепт заготовки!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Соль 2 ст. ложки
- Сахар 1 ст. ложка
- Вода 1 литр
- Перец душистый горошком 4-6 штук
- Уксусная эссенция 1 ч. ложка
- Мангольд 1 пучок
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2

Мангольд помойте и обсушите. Отделите листья от стеблей.
Шаг 3

Стебли подрежьте до одинакового размера и переложите в стерилизованную банку.
Шаг 4

Листья мангольда крупно порубите и слегка потушите в кастрюле, чтобы они уменьшились в объёме в два раза.
Шаг 5

Переложите листья в стерилизованные банки. Укладывайте их неплотно.
Шаг 6

Затем приготовьте маринад. В кастрюле с водой растворите сахар и соль, добавьте перец горошком. Доведите до кипения, в конце влейте уксус.
Шаг 7

Разлейте маринад по баночкам. Закройте их крышкой, переверните и укутайте в полотенце. Оставьте до полного остывания.
Шаг 8

Мангольд на зиму готов!
Похожие рецепты




