1 ч.

Макароны с соевым соусом

Соевый соус любят многие. Он отлично подходит к мясу и морепродуктам, но и макароны с соевым соусом -—тоже вкусное блюдо, которым можно насытиться всей семьей. В данном рецепте используется еще мясо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста 200 грамм
Морковь 2 штуки
Куриное филе 500 грамм
Соевый соус 200 грамм
Спагетти 200 грамм или лапша

Калорийность

110 ккал

Калорийность

3 г

Белки

8 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Очень люблю готовить пасту с разными добавками, особенно с соевым соусом. Итак, сразу нам нужно обжарить мясо. Возьмите куриное филе, оно быстро готовится и отлично сочетается с представленными в рецепте ингредиентами.

Шаг 2

2. Отправляем куриное филе жариться на сковороду (если есть вок - используйте лучше его). Тем временем шинкуем крупно морковь. Для этого блюда лучше будет, если морковь нарезать длинной толстой соломкой.

Шаг 3

3. Отправляем морковь к мясу и жарим на растительном масле при постоянном помешивании. Тем временем отварите спагетти до состояния полуготовности.

Шаг 4

4. Шинкуем капусту и отправляем ее почти в самом конце к нашему мясу и овощам.

Шаг 5

5. Когда будут готовы спагетти, отправляем их в конце в сковороду/вок, вливаем соевый соус и тушим еще 5 минут.

Шаг 6

6. Готовые макароны с соевым соусом подаются сразу в горячем виде. Если любите кунжут, посыпьте им перед подачей блюдо (он придаст интересную нотку).

Оценить рецепт

4.7 6

Олег Счастливчиков

19.11.2021 16:53

Спасибо за интересный и простой рецепт , живу холостяцкой жизнью и заморачиватся на готовку нет желания . А вашь рецепт прост и быстро готовится . Попробую .

Gexa Kross

14.02.2020 22:55

Все вкусно , добавляла грибы. Думала, что из-за соевого соуса вермишель будет солёная, но нет.

Похожие рецепты

Макароны по-азиатски

Спагетти Овощная смесь замороженная Соевый соус Имбирь Растительное масло Кунжут Чеснок

Если вы любите китайскую лапшу, предлагаю вам попробовать домашний аналог - макароны по-азиатски с овощами, соевым соусом и кунжутом. Отличный вариант обеда или ужина для всей семьи. Запоминайте!

20 мин

5.0

–

Спагетти с морковью и арахисовым маслом

Тонкие спагетти Соевый соус Рисовый уксус Кунжутное масло Красный перец хлопьями Соль Зубчик чеснока Английский огурец Морковь

Быстрый рецепт приготовления спагетти с морковью, луком, соевым соусом и арахисовым маслом.

20 мин

–

5.0

–

Лапша "Сезам"

Спагетти Соевые бобы Соевый соус Поджаренные семена кунжута Кориандр Кунжутное масло Рисовый уксус Масло канолы Молотый красный перец Морковь Красная капуста Пучок зеленого лука Красный перец

Рецепт приготовления лапши "Сезам".

30 мин

–

4.7

–

Спагетти со свининой в соусе

Свинина Спагетти Соевый соус Масло растительное Крахмал Имбирь Чеснок Сахар Перец болгарский Перец красный жгучий

Очень сытное блюдо станет идеальным обедом или ужином для того, кто просто зверски проголодался. Для большой компании оно также подойдет, особенно, если его красиво оформить и выложить на тарелки.

2 ч.

–

5.0

262

Паста по-корейски

Паста Морковка по-корейски Стручковая фасоль Растительное масло Соевый соус Рыбный соус Имбирь Кунжутное масло Чеснок Кунжут

Считается, что только итальянцы знают, как приготовить вкуснейшую в мире пасту. Но я не соглашусь, в других кухнях мира, есть отличные рецепты этого блюда, и паста по-корейски, как раз, одно из таких.

30 мин

–

3.0

208

Спагетти в воке

Баклажан Спагетти Масло растительное Соус устричный Помидор Соль

Просто отварить спагетти для меня недостаточно, ведь это блюдо можно приготовить гораздо интересней, добавив в него баклажан и помидор, а еще пару ложек устричного соуса, так выйдет намного вкуснее.

20 мин

–

4.5

223

Острые спагетти

Спагетти Чеснок Оливковое масло Красный перец Петрушка Соль

Самый простой и самый быстрый гарнир, который я знаю — макароны. 10-15 минут — и готово. Но это же так скучно, если не добавить соус и дополнительный вкус. Мой вариант это легко исправит. Читайте!

15 мин

–

5.0

334

Лапша с тофу

Тофу Макароны Томатный соус для макарон Шпинат Растительное масло Крахмал Соль Болгарский перец Лук красный Шампиньоны

Лапша с тофу - отличный выбор для сытного ужина. Тофу - хороший источник растительного белка. Низкокалорийный, сочетается со всеми продуктами, главное, уметь его вкусно приготовить. Чтобы тофу не напоминал мокрую губку, мы предварительно запечем его в духовке до хрустящей корочки. Тогда он сохранит упругую текстуру даже пропитавшись томатным соусом.

45 мин

–

5.0

–

Гречневые макароны

Гречневые макароны Фасоль стручковая Соевый соус Вода Кунжутное масло Корень имбиря Крахмал Сироп топинамбура Чеснок Морковь Перец сладкий красный Лук репчатый Перец сладкий зеленый

Для тех, кто хочет разнообразить свое повседневное меню, делюсь рецептом гречневых макарон с овощами. Получается очень вкусное и сытное блюдо.

35 мин

–

5.0

–