25 мин

Isaenko777

Макароны с фаршем и кабачками

Сочетайте макароны с фаршем и кабачками, получится сытный и вкусный обед для всей семьи. Берите на заметку мой рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Макароны 200 грамм
Фарш куриный 200 грамм
Кабачки 180 грамм
Лук репчатый 40 грамм
Оливковое масло 40 грамм
Соль По вкусу
Черный перец По вкусу

Калорийность

211 ккал

Калорийность

3 г

Белки

14 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Вскипятите 500-700 грамм воды, посолите немного, всыпьте макароны и варите 7-8 минут, затем жидкость слейте.

Шаг 3

Кабачки промойте и нарежьте средними кубиками.

Шаг 4

Почищенный лук нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 5

На оливковом масле пассеруйте кабачки с луком примерно 3-4 минуты.

Шаг 6

В сковороду добавьте куриный фарш, соль и черный перец по вкусу.

Шаг 7

Обжаривайте овощи с фаршем 5-6 минут, помешивая.

Шаг 8

Всыпьте макароны в сковороду.

Шаг 9

Перемешайте макароны с фаршем и кабачками, готовьте на тихом огне под крышкой еще пару минут.

Шаг 10

В горячем виде подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Итальянские спагетти

Томатный соус Говяжий фарш Спагетти Лук Чеснок Петрушка Базилик Орегано Оливковое масло Соль, перец

Итальянцы славятся своим умением вкусно готовить макаронные изделия. Есть множество разнообразных вариантов пасты и соусов. Сегодня рассказываю, как приготовить итальянские спагетти с мясным соусом.

30 мин

4.3

203

Макароны с фаршем и овощами

Помидоры Говяжий фарш Макароны Оливковое масло Порошок чили Тмин Чеснок Паприка Хлопья красного перца Лук Зеленый перец Соль, перец Сыр

Любите макарошки? Сколько вариантов их приготовления вы уже попробовали? Сегодня предлагаю один из моих любимых рецептов простого ужина или обеда, как приготовить макароны с фаршем и овощами.

25 мин

–

4.2

–

Запеканка из вермишели с фаршем

Фарш Молоко Растительное масло Яйцо Соль

Совсем нет времени, а родные уже хотят обедать? Есть выход! Узнайте, почему запеканки так манят детей и взрослых. Рецепт приготовления запеканки из вермишели с фаршем не утомит Вас на кухне...

45 мин

4.4

248

Картофель с фаршем и кабачками

Фарш Сыр Сметана Чеснок Картофель Кабачок Яйцо Свежая зелень Соль Луковица Специи Перец

Любите кабачки и хотите разнообразить их приготовление? Тогда попробуйте картофель с фаршем и кабачками - отличное сочетание мясного вкуса с овощами.

1 ч. 20 мин

4.3

136

Спагетти с мясными шариками в томатном соусе

Томаты Спагетти Говяжий фарш Панировочные сухари Свиной фарш Рикотта Томатная паста Пармезан Чеснок Соевый соус Семена фенхеля Мускатный орех Петрушка Тимьян Оливковое масло Соль, перец Яйца Лук

Классическое итальянское блюдо с классической подачей. Если хотите вкусно и сытно покушать, тогда рекомендую вам отличный рецепт, как приготовить спагетти с мясными шариками в томатном соусе.

1 ч.

–

5.0

–

Колобки из спагетти

Вода Спагетти Сухари для панировки Сыр твердый Мука Фарш Зеленый горошек Сливочное масло Томатная паста Куркума Лук Соль Специи Желтки Растительное масло

Предлагаю приготовить колобки из спагетти с начинкой из фарша и овощей. Процесс может показаться немного сложным, но оно того стоит! Блюдо получается вкусным и сытным, рекомендую попробовать!

14 ч.

4.5

233