Лимонно-медовые куриные грудки
1 ч.
2

Лимонно-медовые куриные грудки

Курица так часто появляется на нашем столе, что хочется искать новые вкусы. Сочетание лимона и меда отлично подчеркивают и дополняют вкус нежной птицы. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 2-3 штук
  • Мед 1 ст. ложек
  • Лимон 1 штук
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Специи По вкусу

Калорийность

268 ккал

Калорийность

0 г

Белки

22 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Куриное мясо обжарьте на сильном огне до легкой румяности.

Шаг 2

Отдельно соедините лимонный сок, цедру лимона, оливковое масло, соль и специи. Перемешайте.

Шаг 3

Залейте курицу лимонно-медовой смесью, уменьшите огонь и тушите 20-30 минут. Курицу периодически переворачивайте, чтобы она равномерно пропиталась соусом.

Шаг 4

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Куриные грудки гриль с медом и лимоном
Луковица Лимонный сок Растительное масло Мед Соевый соус Куриные грудки Соль и черный перец
Рецепт приготовления нежных куриных грудок гриль в лимонно-медовом маринаде.
4 ч. 30 мин
4.5
×