Куриное филе в медовом маринаде
Суперблюдо для праздничного стола или на каждый день. Куриное филе маринуется в медовом маринаде с добавлением апельсинового сока и сливок. Получается действительно вкусно, пальчики оближешь!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мука 1 Ст. ложка
- Сливки 200 Миллилитров
- Куриное филе 600 Грамм
- Мед 2-3 Ст. ложек
- Соевый соус 4 Ст. ложки
- Масло оливковое 3 Ст. ложки
- Соль и перец По вкусу
- Сок апельсиновый 250 Миллилитров
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Куриное филе промойте и обсушите. Нарежьте небольшими кусочками, присыпьте солью и перцем по вкусу.](https://img.povar.ru/mobile/43/82/e2/65/kurinoe_file_v_medovom_marinade-268202.png)
Куриное филе промойте и обсушите. Нарежьте небольшими кусочками, присыпьте солью и перцем по вкусу.
Шаг 2
![Влейте растопленный мед, апельсиновый сок и соевый соус. Поставьте филе в холодильник на 2 часа для маринования.](https://img.povar.ru/mobile/cf/15/a2/24/kurinoe_file_v_medovom_marinade-268203.png)
Влейте растопленный мед, апельсиновый сок и соевый соус. Поставьте филе в холодильник на 2 часа для маринования.
Шаг 3
![Влейте в чашу мультиварки масло. Выложите туда же замаринованную курочку. Готовьте на программе "Жарка" 15 минут.](https://img.povar.ru/mobile/e1/54/a9/d5/kurinoe_file_v_medovom_marinade-268204.png)
Влейте в чашу мультиварки масло. Выложите туда же замаринованную курочку. Готовьте на программе "Жарка" 15 минут.
Шаг 4
![По прошествии пятнадцати минут добавьте к курочке муку и влейте маринад. Все немного перемешайте, чтобы маринад с мукой равномерно распределились.](https://img.povar.ru/mobile/32/9c/d2/d7/kurinoe_file_v_medovom_marinade-268205.png)
По прошествии пятнадцати минут добавьте к курочке муку и влейте маринад. Все немного перемешайте, чтобы маринад с мукой равномерно распределились.
Шаг 5
![Следом влейте сливки. Лучше, чтобы они изначально были комнатной температуры. Чем жирнее сливки, тем гуще будет соус.](https://img.povar.ru/mobile/48/c7/80/37/kurinoe_file_v_medovom_marinade-268206.png)
Следом влейте сливки. Лучше, чтобы они изначально были комнатной температуры. Чем жирнее сливки, тем гуще будет соус.
Шаг 6
![Все еще раз перемешаем, выставляем программу "Тушение" на 30 минут.](https://img.povar.ru/mobile/0e/1f/e4/2d/kurinoe_file_v_medovom_marinade-268207.png)
Все еще раз перемешаем, выставляем программу "Тушение" на 30 минут.
Шаг 7
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/e8/ab/2d/c8/kurinoe_file_v_medovom_marinade-268208.png)
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Сэндвич с курицей Тикка масала](https://img.povar.ru/mobile/f2/45/13/0f/sendvich_s_kuricei_tikka_masala-503368.jpg)
![Курочка под шубкой](https://img.povar.ru/mobile/47/d5/31/dd/kurochka_pod_shubkoi-393326.jpg)
![Куриный шашлык в духовке с медом и соевым соусом](https://img.povar.ru/mobile/75/dd/79/ad/kurinii_shashlik_v_duhovke_s_medom_i_soevim_sousom-402863.jpg)
![Курица в медовом соусе](https://img.povar.ru/mobile/49/4a/aa/25/kurica_v_medovom_souse-51739.jpg)
![Паста с курицей и медом](https://img.povar.ru/mobile/69/23/6e/96/pasta_s_kuricei_i_medom-50197.jpg)