Найти идеальный рецепт

Ленивые голубцы как в столовой
1 ч. 30 мин
6

Ленивые голубцы как в столовой

Предлагаю самый простой вариант ленивых голубцов. Так готовят их в столовой. Ингредиенты, как в классическом рецепте этого блюда: мясной фарш, рис и капуста, томат. Блюдо сытное и очень вкусное!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фарш мясной 400 грамм
  • Капуста белокочанная 600 грамм
  • Лук репчатый 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Рис 150 грамм
  • Подсолнечное масло 30 мл
  • Томатная паста 2 ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу

Калорийность

147 ккал

Калорийность

6 г

Белки

8 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления ленивых голубцов.

Шаг 2

Репчатый лук и морковь очистите, помойте. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на терке. Выложите в сотейник или сковороду.

Шаг 3

Налейте подсолнечное масло и немного воды, накройте крышкой. Тушите морковь с луком 7-8 минут.

Шаг 4

После выложите в сковороду фарш.

Шаг 5

Поджарьте фарш с овощами, перемешивая 5-6 минут.

Шаг 6

Капусту нарежьте тонкой соломкой и добавьте в сковороду. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 7

Добавьте томатную пасту или томатный морс. Можно измельчить 2-3 помидора. Влейте 150 мл. воды. Накройте крышкой и тушите фарш с морковью, луком и капустой до готовности. Если нужно налейте еще воды.

Шаг 8

Тем временем отварите рис. Хорошо его промойте и выложите в кастрюлю с горячей, подсоленной водой в соотношении риса к воде 1:2. Варите до готовности. После воду слейте, а рис промойте кипяченой водой.

Шаг 9

Выложите вареный рис в сковороду с мясным фаршем и овощами.

Шаг 10

Перемешайте все ингредиенты.

Шаг 11

Ленивые голубцы как в столовой готовы. Подавайте на второе в обед или на ужин.

Оценить рецепт
5.0 4
Гость
06.11.2024 11:34
В какой стране столовые где это готовят?
Ольга Луис Кампос
22.12.2020 18:13
Очень вкусно, рекомендую
Зоя Шунина АВТОР
06.02.2022 17:32
Спасибо большое!

Похожие рецепты

Простой рецепт ленивых голубцов
Фарш Капуста белокочанная Вода Рис Морковь Лук репчатый Мука пшеничная высшего сорта Сметана Лук зеленый Томатная паста Яйцо куриное Соль, перец
Простой рецепт ленивых голубцов выручит вас, если необходимо приготовить вкусное и полезное блюдо, не затратив при этом много времени на него. Вся ваша семья или гости обязательно оценят его!
2 ч.
5.0
159
Ленивые голубцы в пароварке
Мясо Капуста белокочанная Батон Рис отварной Томатная паста Подсолнечное масло Морковь Соль Лук репчатый Перец черный молотый
Ленивые голубцы - одно из самых популярных блюд на нашем обеденном столе. Давайте сегодня приготовим их в пароварке. Блюдо получается сочным, нежным, вкусным и диетическим.
1 ч. 20 мин
4.1
157
×