Ленивые голубцы из цветной капусты

1 ч.

4

Цибульская Наталья

Ленивые голубцы из цветной капусты

Ленивые голубцы не готовит только ленивый! А почему бы не разнообразить традиционное и привычное нам блюдо, и не приготовить такие голубцы с цветной капустой. Попробуйте новый вкус привычного блюда.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фарш мясной 350 грамм
Лук репчатый 1 штука
Цветная капуста 150 грамм
Рис 100 грамм
Яйцо куриное 1 штука
Соль По вкусу
Лук репчатый 1 штука Заливка
Помидор 1 штука Заливка
Морковь 1 штука Заливка
Чеснок 4 зубчика Заливка
Зелень 4 штуки
Сок томатный 100 мл Заливка
Масло подсолнечное 1 ст. ложка
Мука пшеничная 2 ст. ложки Для панировки

Калорийность

144 ккал

Калорийность

7 г

Белки

8 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. В фаршу добавьте измельченный лук, перемешайте.

1. В фаршу добавьте измельченный лук, перемешайте.

Шаг 2

2. Добавьте яйцо. Посолите, поперчите.

2. Добавьте яйцо. Посолите, поперчите.

Шаг 3

3. Добавьте рис.

3. Добавьте рис.

Шаг 4

4. Соцветия цветной капусты мелко нарежьте.

4. Соцветия цветной капусты мелко нарежьте.

Шаг 5

5. Добавьте к фаршу и хорошо перемешайте.

5. Добавьте к фаршу и хорошо перемешайте.

Шаг 6

6. Половину моркови нарежьте кружками и выложите на дно формы.

6. Половину моркови нарежьте кружками и выложите на дно формы.

Шаг 7

7. Оставшуюся морковь натрите на терке, помидор нарежьте кубиком.

7. Оставшуюся морковь натрите на терке, помидор нарежьте кубиком.

Шаг 8

8. Следующим слоем выложите нарезанные помидоры.

8. Следующим слоем выложите нарезанные помидоры.

Шаг 9

9. Сформируйте голубцы, обваляйте их в муке и выложите в форму.

9. Сформируйте голубцы, обваляйте их в муке и выложите в форму.

Шаг 10

10. Затем выложите натертую морковь, нарезанный чеснок и нарезанную зелень.

10. Затем выложите натертую морковь, нарезанный чеснок и нарезанную зелень.

Шаг 11

11. Залейте томатным соком.

11. Залейте томатным соком.

Шаг 12

12. Накройте фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах около часа. Перед окончанием запекания снимите фольгу для зарумянивания. Приятного аппетита!

12. Накройте фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах около часа. Перед окончанием запекания снимите фольгу для зарумянивания. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Ленивые голубцы с цветной капустой

Куриное филе Цветная капуста Вода Рис Лук репчатый Батон Подсолнечное масло Томатная паста Соль Сахар

Цветная капуста — замечательный овощ, полезный и вкусный. Ленивые голубцы можно приготовить не только с белокочанной, но и с цветной капустой. В сочетании с куриным фаршем получается отлично.

1 ч. 30 мин

5.0

121

Ленивые вегетарианские голубцы

Томаты рубленые Капуста Чечевица Сухой глютен Рис Мука Масло растительное Чеснок Морковь Лук Соль Черный перец молотый

Делюсь рецептом ленивых вегетарианских голубцов. Хотя блюдо не такое уж ленивое, но готовится проще классической версии. Получается очень вкусно и сытно!

1 ч.

4.3

–

Ленивые голубцы в томатном соусе

Фарш свиной Капуста белокочанная Томатный сок Рис Томатная паста Растительное масло Соль Лук Морковь Перец черный молотый Паприка

В нашей семье голубцы - одно из любимых блюд, но готовить их долго и не всегда есть время. Поэтому пользуемся рецептом ленивых голубцов, которые по вкусу практически не отличаются от обычных.

1 ч.

5.0

–

Простой рецепт ленивых голубцов

Фарш Капуста белокочанная Вода Рис Морковь Лук репчатый Мука пшеничная высшего сорта Сметана Лук зеленый Томатная паста Яйцо куриное Соль, перец

Простой рецепт ленивых голубцов выручит вас, если необходимо приготовить вкусное и полезное блюдо, не затратив при этом много времени на него. Вся ваша семья или гости обязательно оценят его!

2 ч.

5.0

159

Ленивые голубцы в мультиварке слоями

Капуста Вода Фарш Рис Сметана Растительное масло Томатная паста Лук Морковь Соль Перец черный молотый

Данный рецепт голубцов, пожалуй один из самых ленивых, который я знаю. Вам не понадобится бланшировать капусту или формировать котлетки. Все максимально просто, но очень нежно и вкусно!

1 ч.

4.0

–

Ленивые голубцы с пекинской капустой

Фарш свиной Пекинская капуста Вода Рис круглый Лук Морковь Мука пшеничная Томатная паста Масло растительное Яйца куриные Соль Черный перец

Для всех любителей быстрых и вкусных блюд предлагаю приготовить ленивые голубцы с пекинской капустой. Легкие в приготовлении голубцы сможет приготовить любая хозяйка.

30 мин

4.5

168

Ленивые голубцы овощные

Вода Маслята Белокочанная капуста Рис Растительное масло Томатная паста Сахар Морковь Соль Репчатый лук Черный молотый перец Лавровый лист

Массу блюд с мясом и фаршем можно переделать в постные. Особенно приятно, когда это можно сделать с любимыми рецептами, просто подстроив их под обстоятельства. Я описала именно такой случай.

1 ч.

4.2

–

Ленивые голубцы под соусом

Капуста Фарш свиной Томатный сок Рис Соль Морковь Лук Перец душистый молотый

Если вы любите голубцы, но не хотите возиться с их приготовлением, то вы нашли идеальный для себя рецепт - ленивые голубцы. Блюдо имеет вкус классических голубцов, при этом готовится намного проще.

45 мин

4.6

–

Постные ленивые голубцы

Капуста Рис Грибы белые сушеные Лук зеленый Морковь Лук Специи

Расскажу, как сделать постные ленивые голубцы в домашних условиях. Блюдо получается отменное: сытное и ароматное. Обязательно в период поста попробуйте, вам понравится этот вкус и аромат!

40 мин

4.0

–

Голубцы ленивые в сметанном соусе

Фарш Капуста Сметана Рис Томат Мука Растительное масло Морковь Луковица Яйцо Соль Перец

Для всех любителей упрощать себе задачи, будучи на кухне, предлагаю отличный рецепт приготовления голубцов ленивых в сметанном соусе с добавлением томата. Это вкусно и довольно просто.

1 ч.

4.4

172

Ленивые голубцы без риса

Белокочанная капуста Фарш Сок томатный Сметана Морковь Зелень Репчатый лук

Помню, как в детстве я не любила голубцы, а точнее не их самих, а эту сочетание мяса и риса в капусте. Хорошо, что у мамы был волшебный рецепт, благодаря которому блюдо становилось неузнаваемым.

35 мин

3.7

–

Ленивые голубцы для детей

Белокочанная капуста Вареная говядина Рис Растительное масло Томатная паста Репчатый лук Яйцо Лавровый лист Соль

Я вам расскажу рецепт того, как приготовить ленивые голубцы для детей. Я бы даже сказала, что они, как из детского сада из моего детства. И на классическое блюдо они не похожи.

40 мин

3.8

–

×