Легкий салат со свеклой
Всего из нескольких простых ингредиентов мы с вами приготовим легкий салат со свеклой. Нежный, сочный и вкусный, он обязательно понравится всем, кто любит свеклу в разных ее проявлениях.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 4 штуки
- Йогурт 150 мл
- Чеснок 3 зубчика
- Соль По вкусу
- Зелень свежая По вкусу
Калорийность
45 ккал
Калорийность
2 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Свеклу отварите до готовности в подсоленной воде.
Шаг 2
Очистите от кожуры.
Шаг 3
Натрите на средней терке.
Шаг 4
Смешайте тертую свеклу, измельченный чеснок, йогурт и зелень. Перемешайте - и легкий салат со свеклой готов!
Видео рецепт "Легкий салат со свеклой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.1
10
Категории рецепта
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Салат из свеклы с огурцами
Свекла
Огурец
Соевый соус
Масло кунжутное
Лимонный сок
Кунжут
Зеленый лук
Чеснок
Черный молотый перец
Соль
Перец чили хлопьями
Давайте приготовим салат из свеклы со свежим огурцом. Это легкий овощной салат, который можно подавать в качестве гарнира к основному блюду.
Салат со свеклой и грецким орехом
Херес
Лук-шалот
Мед
Соль
Молотый перец
Дижонская горчица
Свекла
Пошаговый рецепт приготовления летнего салата из свеклы и грецких орехов.
Салат со свеклой и черносливом
Говядина
Майонез
Грецкие орехи
Лук репчатый
Яйцо
Соль
Свекла
Чернослив
Интересный рецепт салата со свеклой и черносливом. Блюдо, которое украсит ваш праздничный стол и не оставит равнодушным никого из гостей. Салат состоит из нескольких слоев, получается очень сытным!
Салат со свеклой, апельсинами и эндивием
Свекла
Салат "Бибб" или "Бостон"
Эндивия
Петрушка
Сыр Фета
Винный уксус
Масло канолы
Соль
Свежемолотый перец
Апельсин
Рецепт приготовления салата со свеклой, апельсинами, петрушкой, эндивием и рикоттой.
Салат из свеклы и фасоли
Консервированная фасоль
Огурцы соленые
Масло растительное
Красный винный уксус
Зелень
Свекла
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Ухцо-сунели
Хмели-сунели
Давайте приготовим салат из свеклы и консервированной фасоли. Это простой, но очень вкусный салат из доступных продуктов. Если любите винегрет, то и такой салат точно оцените!
Салат из свеклы, риса и козьего сыра
Свекла
Коричневый рис
Чеснок
Оливковое масло
Лимонная цедра
Лавровый лист
Соль и свежемолотый перец
Лук
Рецепт салата из свеклы, коричневого риса, лука, кедровых орешков, петрушки и козьего сыра.
Салат из свеклы, шпината и грибов
Шпинат
Свекла
Оливковое масло
Хлеб
Сахар
Медовая горчица
Соль
Свежемолотый перец
Лук
Лук-шалот
Рецепт приготовления салата из свеклы, лука, шпината, грибов и горчицы.
Салат из свеклы, козьего сыра и рукколы
Козий сыр
Оливковое масло
Фисташки
Винный или яблочный уксус
Горчица
Соль, перец
Свекла
Рукола
Красный лук
Сахар
У рукколы очень своеобразный вкус с легкой горечью. Этот ее вкус очень хорошо оттеняет вкус других овощей в салатах. Если у вас есть козий сыр, не меняйте его на другой.
Легкий салат с лисичками и шампиньонами
Пекинская капуста
Сметана
Томатная приправа
Помидоры
Салатный лук
Болгарский перец
Лисички, шампиньоны
Салат Айсберг
Легкий салат с лисичками и шампиньонами - это быстро, вкусно, полезно и, главное, сытно! Такой салат может понравится и взрослым, и детям.
Легкий салат на ужин
Базилик
Петрушка
Оливковое масло
Томаты сушеные
Сок лимона
Маслины
Цедра лимона
Морковь
Перец сладкий
Соль, перец
Цветная капуста
Если ужин вы предпочитаете "отдать врагу", предлагаю приготовить легкий салат на ужин - вегетарианский диетический салатик, который и от вечернего голода избавит, и пользу пищеварению принесет.
Легкий салат
Брокколи
Помидор
Перец сладкий
Песто соус
Кедровые орехи
Лук репчатый
Масло оливковое
Лимонный сок
Маслины
Соль, перец
Легкий салат из овощей - вкусное и наполненное витаминами летнее блюдо, способное в теплое время года стать достойной альтернативой любому перекусу. Простой рецепт легкого салата - вашему вниманию.
