Квас из муки
Готовится такой квас из ржаной муки. Очень хорошо утоляет жажду и позитивно воздействует на иммунную систему человека.Из этого кваса также очень часто готовят всеми любимую окрошку.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мука ржаная 1 Килограмм
- Вода 10 Литров
Количество порций
Калорийность
27 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Из ржаной муки замесите жидкое тесто на воде. Просто добавив в воду - ржаную муку, тщательно все перемешав.
Шаг 3
Посуду с будущим квасом накройте марлей. Держите в теплом месте 2-3 дня. Когда тесто поднимется, разбавьте его теплой кипяченой водой и оставьте бродить.
Шаг 4
Готовый квас процедите через марлю. Храните в холодильнике. Будьте здоровы!
Оценить рецепт
4.0,
всего
4