Куриный рулет с сыром и рукколой
Всего за каких-то 15-20 минут предлагаю вам сделать потрясающе аппетитное, вкусное и полезное горячее блюдо. Я научу, как приготовить куриный рулет с сыром и рукколой. Рекомендую рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 4 штуки
- Соль и перец По вкусу
- Руккола 100 грамм
- Козий сыр 100 грамм
- Оливковое масло 1-2 ст. ложек
Калорийность
254 ккал
Калорийность
10 г
Белки
24 г
Жиры
1 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Первым делом включите духовку, пусть греется до 220 градусов. Курочку вымойте, обсушите, отбейте под пищевой пленкой аккуратно.
Шаг 2
2. Подсолите немного и поперчите по вкусу. Выложите горсть рукколы и сыр.
Шаг 3
3. Аккуратно сверните рулетик, закрепите его зубочистками.
Шаг 4
4. Выложите на сковороду с разогретым маслом (желательно такую, которую потом можно отправить в духовку) и обжарьте на сильном огне до румяности. После отправьте в духовку и доведите до полной готовности (10-12 минут).
Шаг 5
5. Куриный рулет с сыром и рукколой готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.6
5
Похожие рецепты
Куриные рулеты с сыром и рукколой
Козий сыр
Руккола
Сливочное масло
Куриная грудка
Соль, молотый перец
В приготовлении таких рулетиков нет ничего сложного. Можете сделать их овощами или сухофруктами, с зеленью и все, чем угодно. Расскажу, как приготовить куриные рулеты с сыром и рукколой.
Диетический ужин
Фета
Шпинат
Масло растительное
Куриная грудка
Соль, перец, специи
Тем, кто занимается физическими упражнениями, нужен белок для формирования мышц. Здесь я расскажу, как приготовить диетический ужин с небольшим количеством калорий, но с достаточным количеством белка.
Рулеты с курицей
Твёрдый сыр
Панировочные сухари
Растительное масло
Огурец
Помидор
Яйцо
Куриная грудка
Майонез
Зелень
Армянский лаваш
Кетчуп
Соль, специи
Всего полчаса - и на вашем столе сытная и очень вкусная закуска из хрустящего лаваша с курицей, овощами и сыром! Отличная идея для быстрого ужина или перекуса в течении дня!
Куриные рулетики с сыром
Куриное филе
Сыр
Сметана или майонез
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Соль
Специи
Для быстрого обеда или ужина, для перекуса или праздничного стола прекрасно подойдет рецепт приготовления куриных рулетиков с сыром. Это аппетитно и очень просто, да и начинка может быть самая разная.
Куриные рулетики "Кордон Блю"
Ветчина
Сыр
Панировочные сухари
Яйца
Куриная грудка
Растительное масло
Соль, перец
Думаете, что перепробовали уже все мясные рулетики? Перед кусочком такого вы точно не устоите, рецепт из высокой французской кухни. Расскажу, как приготовить куриные рулетики "Кордон Блю".
Рулет с курицей "Сказочное полено"
Сыр
Куриное филе
Плавленый сыр
Сметана
Укроп
Чеснок
Соль
Перец
Опята
Хотите подать на стол вкусное украшение? Я расскажу, как приготовить рулет с курицей "Сказочное полено" — сытный и оригинальный способ подачи вкусной закуски. Готовится всего 20 минут!
Праздничный куриный рулет
Куриный фарш
Чернослив
Оливковое масло
Морковь
Яйцо
Лук-порей
Луковица
Соль и специи
Куриное грудка с кожицей
Если вы раздумываете о праздничном меню, тогда взгляните обязательно на этот рецепт. Возможно, такой вариант ароматного, аппетитного и вкусного рулетика с начинкой будет Вам по душе. Рекомендую!
Куриный рулет в бутылке с желатином
Курица
Бульон с курицы
Желатин
Соль
Чеснок сушеный
Черный молотый перец
Хотите узнать, как приготовить куриный рулет в бутылке с желатином? В магазине такой вкусный рулет вы точно не найдете. Этот простой рецепт закуски для праздничного стола вам точно пригодится.
Фаршированный куриный рулет
Лимон
Карри
Болгарский перец
Куриное филе
Лавровый лист
Соль, перец
Как приготовить фаршированный куриный рулет? Все очень просто: используйте цельное куриное филе и любые овощи для начинки. Вкусное и универсальное блюдо, что подают на стол горячим или холодным.
Куриный рулет в домашних условиях
Сыр твердый
Сметана
Яйца
Куриная грудка
Лук репчатый
Соль, перец
Куриный рулет в домашних условиях – это отличная закуска, которая идеально подойдет как к праздничному застолью, так и к обычному семейному ужину. Уверена, такой рулет понравится и взрослым, и детям.
Куриные роллы "Капрезе"
Моцарелла
Масло оливковое
Помидоры
Куриная грудка
Базилик свежий
Соль
Перец
Эти роллы-рулеты из куриной грудки с моцареллой, базиликом и томатами прекрасно подойдут даже для праздничного стола. Очень вкусно и в горячем, и в холодном виде. Прекрасная закуска или горячее блюдо.