Куриный рулет с начинкой

Если у вас есть куриная грудка и вам надоело её просто жарить или запекать, то обязательно ознакомьтесь с этим рецептом. Вы получите оригинальное праздничное и очень вкусное горячее блюдо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Бекон 200 Грамм
Сыр твердый 200 Грамм
Сметана 4 Ст. ложки
или майонез
Куриная грудка 3 Штуки
Соль По вкусу
Оливковое масло 2 Ст. ложки
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

432 ккал

Калорийность

27 г

Белки

29 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Куриную грудку разрежьте на пластинки и каждую хорошо отбейте.

Шаг 2

Посолите грудку и выложите на нее 1-2 пластинки сыра.

Шаг 3

Теперь надо выложить на сыр бекон. Можете порезать его мелко или уложить целыми пластинками.

Шаг 4

Сворачиваем грудку с начинкой в плотный рулетик.

Шаг 5

Духовку включите на 180 градусов, противень смажьте маслом и уложите на него рулетики, посыпьте солью и перцем. Сверху размажьте сметану или майонез. Можно в сметану добавить укроп или другую зелень.