Куриные ножки в беконе в духовке

Курица была и остается самым популярным блюдом на нашем обеденном столе. А куриным ножкам часто отдают предпочтение за сочность, отличный вкус и доступность. Сегодня приготовим их в беконе в духовке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриные голени 5-6 Штук
Бекон 150 Грамм
Соевый соус 3 Ст. ложки
Соль По вкусу
Перец черный молотый По вкусу
Базилик сушеный 1 Чайная ложка
Подсолнечное масло 20 Миллилитров

Количество порций

Калорийность

368 ккал

Калорийность

29 г

Белки

17 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления куриных ножек.

Шаг 2

В миску налейте соевый соус. Добавьте соль, перец и сушеный базилик. Маринад готов.

Шаг 3

Куриные ножки помойте и выложите в маринад на 30-40 минут.

Шаг 4

После каждую ножку обверните полосками бекона.

Шаг 5

Форму смажьте подсолнечным маслом и выложите голени в беконе. Накройте фольгой и отправьте в духовку, разогретую до 185-190 градусов. В форму можно налить немного воды или бульона.