1 ч.

Куриные ножки с овощами

Простой и, я бы даже сказала, классический рецепт куриных ножек с овощами - для вас! Получается сытное и вкусное блюдо, которое не оставит вас равнодушными! Попробуйте, ведь оно еще и готовится легко.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриные ножки 8 штук
Лук 2 штуки
Чеснок 1 штука 1 средняя головка
Морковь 1 штука
Брокколи 100 грамм
Сельдерей 150 грамм можно использовать и корень, и стебель, и листья.
Картошка 100 грамм
Масло оливковое 1 ст. ложка
Уксус винный 2 ст. ложки
Петрушка 0.3 пучка
Специи По вкусу орегано, кориандр, розмарин, мята

Калорийность

61 ккал

Калорийность

1 г

Белки

8 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Рецепт приготовления и правда прост: ножки помоем, обсушим и натрем по вкусу травами и солью. Все овощи помоем, очистим и тоже обсушим. Нарезаем овощи произвольно, но сильно не мельчите.

Шаг 2

2. Выкладываем на дно формы для запекания порезанные овощи, заливаем их смесью из масла, уксуса и специй. Наверх торжественно водружаем ножки, посыпаем их петрушкой.

Шаг 3

3. Запекаем при 180 градусах в духовке около часа (или даже больше), пока ножки не станут полностью готовыми к употреблению!

Видео рецепт "Куриные ножки с овощами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.2 10

Irina Gracheva

06.04.2017 13:01

Очень вкусное блюдо! Мои мужчины (муж и сын) выборочно относятся к еде. Ножки с овощами слопали моментально и еще попросили сделать) Супер! Спасибо за рецепт! Вкусно и полезно! :smile:

Похожие рецепты

Куриная голень с овощами

Картофель Морковь Лук репчатый Майонез Голень куриная Специи Соль Зелень свежая

Если вы любите курицу и овощи и хотите приготовить их вместе, так сказать, одним махом, то я помогу вам в этом, ведь у меня есть отличный рецепт приготовления куриной голени с овощами.

1 ч. 30 мин

–

4.3

Куриные голени с овощами в соевом соусе

Соевый соус Мед Кетчуп Чеснок Имбирь Болгарский перец Куриные голени Лук репчатый Специи Кунжут

Мясо всегда получается вкусным, если готовить его в каком-нибудь соусе. Как правило к мясу самое лучшее - это овощи. Поэтому будем готовить все вместе!

1 ч.

–

5.0

Тушеные куриные окорочка с овощами

Растительное масло Куриные окорочка Соль и специи Лук Морковь

Если вы думаете, что приготовить к гарниру из курицы, советую окорочка по этому рецепту. Если любите ароматный соус, то можете предварительно замариновать окорочка в майонезе со специями.

1 ч.

–

4.0

–

Куриные ножки, запеченные с рисом и овощами

Куриные голени Вода Овощная смесь Рис Томатная паста Растительное масло Чеснок Лук Тертый сыр Соль Перец черный молотый Лавровый лист

Предлагаю приготовить легкий и вкусный ужин в духовке. Нужно сложить все ингредиенты и запечь, очень легко, быстро, ароматно! Смотрите, как приготовить куриные ножки, запеченные с рисом и овощами!

1 ч.

4.4

144

Куриные ножки в мультиварке

Сливки 20% Горчица Куриные ножки Карри, лавровый лист Соль, перец Картофель Лук Морковь

Куриные ножки в мультиварке готовятся очень просто - в пять шагов. В данном простом рецепте с фото предлагается вариант вкусных куриных ножек с тушеными овощами - картофелем, луком и морковью.

1 ч.

4.6

Куриные голени с луком и морковью

Куриные голени Растительное масло Чеснок Лук Морковь Соль Специи Перец молотый

Куриные голени с луком и морковью - прекрасный вариант для семейного обеда или ужина. Это блюдо мне нравится тем, что кроме самих голеней, в нем есть подливка, которая улучшит вкус любого гарнира.

1 ч. 20 мин

–

4.6

120

Рис с овощами и куриными ножками

Бульон или вода Рис Растительное масло Соевый соус Зелень укропа или петрушки Чеснок Соль Мед Паприка молотая Куркума Перец черный молотый Ножки куриные Лук репчатый Морковь Брокколи

Весьма удобное в приготовлении и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина. Все компоненты в процессе готовки насыщаются вкусами друг друга. А овощи можно разнообразить по своему вкусу и желанию.

2 ч. 30 мин

–

5.0

–

Куриные окорочка с овощами

Картофель Кабачок Мука пшеничная Кетчуп Чеснок Окорочка куриные Помидор Лук репчатый Зелень Яйцо куриное Соль Прованские травы Перец свежемолотый Масло сливочное

Сегодня хочу поделиться рецептом очень вкусной и не очень калорийной запеканки для всей семьи! Классическое сочетание в интересном рецепте! Отличный вариант для обеда или ужина.

1 ч. 20 мин

5.0