Куриные ножки с овощами

Простой и, я бы даже сказала, классический рецепт куриных ножек с овощами - для вас! Получается сытное и вкусное блюдо, которое не оставит вас равнодушными! Попробуйте, ведь оно еще и готовится легко.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Брокколи 100 Грамм
Картошка 100 Грамм
Лук 2 Штуки
Морковь 1 Штука
Сельдерей 150 Грамм
можно использовать и корень, и стебель, и листья.
Чеснок 1 Штука
1 средняя головка
Куриные ножки 8 Штук
Петрушка 0.3 Пучка
Масло оливковое 1 Ст. ложка
Специи По вкусу
орегано, кориандр, розмарин, мята
Уксус винный 2 Ст. ложки

Количество порций

Калорийность

61 ккал

Калорийность

1 г

Белки

8 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Рецепт приготовления и правда прост: ножки помоем, обсушим и натрем по вкусу травами и солью. Все овощи помоем, очистим и тоже обсушим. Нарезаем овощи произвольно, но сильно не мельчите.

Шаг 2

2. Выкладываем на дно формы для запекания порезанные овощи, заливаем их смесью из масла, уксуса и специй. Наверх торжественно водружаем ножки, посыпаем их петрушкой.

Шаг 3

3. Запекаем при 180 градусах в духовке около часа (или даже больше), пока ножки не станут полностью готовыми к употреблению!

Видео рецепт "Куриные ножки с овощами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.2 10

Комментарии к рецепту

Irina Gracheva

06.04.2017 12:01

Очень вкусное блюдо! Мои мужчины (муж и сын) выборочно относятся к еде. Ножки с овощами слопали моментально и еще попросили сделать) Супер! Спасибо за рецепт! Вкусно и полезно! :smile: