Куриные ножки с овощами
1 ч. 0 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Даша Петрова

Куриные ножки с овощами

Простой и, я бы даже сказала, классический рецепт куриных ножек с овощами - для вас! Получается сытное и вкусное блюдо, которое не оставит вас равнодушными! Попробуйте, ведь оно еще и готовится легко.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриные ножки 8 Штук
  • Лук 2 Штуки
  • Чеснок 1 Штука
    1 средняя головка
  • Морковь 1 Штука
  • Брокколи 100 Грамм
  • Сельдерей 150 Грамм
    можно использовать и корень, и стебель, и листья.
  • Картошка 100 Грамм
  • Масло оливковое 1 Ст. ложка
  • Уксус винный 2 Ст. ложки
  • Петрушка 0.3 Пучка
  • Специи По вкусу
    орегано, кориандр, розмарин, мята
Количество порций

Калорийность

61 ккал

Калорийность

1 г

Белки

8 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Рецепт приготовления и правда прост: ножки помоем, обсушим и натрем по вкусу травами и солью. Все овощи помоем, очистим и тоже обсушим. Нарезаем овощи произвольно, но сильно не мельчите.

1. Рецепт приготовления и правда прост: ножки помоем, обсушим и натрем по вкусу травами и солью. Все овощи помоем, очистим и тоже обсушим. Нарезаем овощи произвольно, но сильно не мельчите.

Шаг 2

2. Выкладываем на дно формы для запекания порезанные овощи, заливаем их смесью из масла, уксуса и специй. Наверх торжественно водружаем ножки, посыпаем их петрушкой.

2. Выкладываем на дно формы для запекания порезанные овощи, заливаем их смесью из масла, уксуса и специй. Наверх торжественно водружаем ножки, посыпаем их петрушкой.

Шаг 3

3. Запекаем при 180 градусах в духовке около часа (или даже больше), пока ножки не станут полностью готовыми к употреблению!

3. Запекаем при 180 градусах в духовке около часа (или даже больше), пока ножки не станут полностью готовыми к употреблению!

Видео рецепт "Куриные ножки с овощами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Куриные ножки с овощами
Оценить рецепт
4.2, всего 10

Комментарии к рецепту

Irina Gracheva
06.04.2017 13:01
Очень вкусное блюдо! Мои мужчины (муж и сын) выборочно относятся к еде. Ножки с овощами слопали моментально и еще попросили сделать) Супер! Спасибо за рецепт! Вкусно и полезно! :smile: :smile:

Похожие рецепты

 
×