Куриные ножки с апельсинами в духовке
1 ч.
2

Куриные ножки с апельсинами в духовке

Этот вариант приготовления курицы прекрасно подходит для праздничного стола и на каждый день. Сочность и яркий вкус апельсина просто идеально дополняет мясо птицы, придавая ему особую изюминку.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриные ножки 300 грамм
  • Апельсин 250 грамм
  • Соевый соус 50 грамм
  • Чеснок 3 зубчика
  • Масло растительное 1 ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
  • Паприка По вкусу

Калорийность

151 ккал

Калорийность

10 г

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Куриные ножки ополосните и просушите, выложите в глубокую миску и добавьте соевый соус.

Шаг 3

Всыпьте к курице все выбранные специи — паприку, соль и перец. Можете также взять готовые специи для курицы.

Шаг 4

Выдавите сок половины лимона в миску с куриными ножками.

Шаг 5

Все хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 30-40 минут.

Шаг 6

Спустя время выложите ножки в смазанную маслом форму, добавьте дольки апельсинов и измельченный чеснок, запекайте в духовке при температуре 180 градусов 35-40 минут.

Шаг 7

Куриные ножки с апельсинами готовы. Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Куриные ножки с апельсинами в духовке"

Видео рецепт Куриные ножки с апельсинами в духовке
Оценить рецепт
4.2 10

Похожие рецепты

Глазированные куриные ножки
Апельсин Оливковое масло Сироп из фиников Апельсиновый сок Дижонская горчица Соус чили Тимьян Апельсиновая цедра Соль Черный молотый перец Куриная ножка
Курица просто не может надоесть! Главное не бояться новых рецептов. Её мясо совершенно меняет вкус, если к нему добавить маринад или соус. В этом рецепте мы используем и то, и другое. Смотрите!
6 ч.
5.0
Мясо курицы в духовке
Розмарин Тимьян Масло растительное Масло сливочное Итальянские травы Чеснок Сахар Бедра куриные Апельсин Лимон Лук репчатый Соль, перец Паприка
Предлагаю интересный вариант приготовления мяса курицы в духовке. Мы возьмем куриные бедрышки и дополним их цитрусовыми фруктами и ароматными травами. Выйдет потрясающее блюдо!
1 ч. 40 мин
4.0
102
×