Куриные ножки с апельсинами в духовке
Этот вариант приготовления курицы прекрасно подходит для праздничного стола и на каждый день. Сочность и яркий вкус апельсина просто идеально дополняет мясо птицы, придавая ему особую изюминку.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные ножки 300 Грамм
- Апельсин 250 Грамм
- Соевый соус 50 Грамм
- Чеснок 3 Зубчика
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Паприка По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Куриные ножки ополосните и просушите, выложите в глубокую миску и добавьте соевый соус.
Шаг 3
Всыпьте к курице все выбранные специи — паприку, соль и перец. Можете также взять готовые специи для курицы.
Шаг 4
Выдавите сок половины лимона в миску с куриными ножками.
Шаг 5
Все хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 30-40 минут.
Шаг 6
Спустя время выложите ножки в смазанную маслом форму, добавьте дольки апельсинов и измельченный чеснок, запекайте в духовке при температуре 180 градусов 35-40 минут.
Шаг 7
Куриные ножки с апельсинами готовы. Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Куриные ножки с апельсинами в духовке"
