Куриные ножки с апельсинами в духовке
1 ч. 0 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Kamenevaa

Куриные ножки с апельсинами в духовке

Этот вариант приготовления курицы прекрасно подходит для праздничного стола и на каждый день. Сочность и яркий вкус апельсина просто идеально дополняет мясо птицы, придавая ему особую изюминку.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриные ножки 300 Грамм
  • Апельсин 250 Грамм
  • Соевый соус 50 Грамм
  • Чеснок 3 Зубчика
  • Масло растительное 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
  • Паприка По вкусу
Количество порций

Калорийность

151 ккал

Калорийность

10 г

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Куриные ножки ополосните и просушите, выложите в глубокую миску и добавьте соевый соус.

Шаг 3

Всыпьте к курице все выбранные специи — паприку, соль и перец. Можете также взять готовые специи для курицы.

Шаг 4

Выдавите сок половины лимона в миску с куриными ножками.

Шаг 5

Все хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 30-40 минут.

Шаг 6

Спустя время выложите ножки в смазанную маслом форму, добавьте дольки апельсинов и измельченный чеснок, запекайте в духовке при температуре 180 градусов 35-40 минут.

Шаг 7

Куриные ножки с апельсинами готовы. Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Куриные ножки с апельсинами в духовке"

Видео рецепт Куриные ножки с апельсинами в духовке
Оценить рецепт
4.1, всего 9

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×