Найти идеальный рецепт

Куриные наггетсы без масла
1 ч.
2

Куриные наггетсы без масла

Вкусные и сочные наггетсы можно приготовить в домашних условиях из простых продуктов и без капли растительного масла. Обязательно попробуйте приготовить, вам понравится!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйцо куриное 1 штука
  • Фарш куриный 400 грамм
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
  • Сухари панировочные 6 ст. ложек

Калорийность

197 ккал

Калорийность

10 г

Белки

14 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Переложите фарш в глубокую миску, добавьте половину сухарей, соль и перец по вкусу. Хорошенько все перемешайте.

Шаг 3

Слегка смочите руки в воде, сформируйте небольшие заготовки из фарша, выложите их на разделочную доску, замотанную в фольгу, отправьте в морозильную камеру минут на 20.

Шаг 4

Спустя время обваляйте все наггетсы в оставшихся панировочных сухарях.

Шаг 5

На абсолютно сухой сковороде-гриль обжарьте наггетсы минуты по 2-3 с каждой стороны. Огонь под сковородой должен быть умеренным.

Шаг 6

Куриные наггетсы без масла готовы, подавайте с любимым соусом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

ПП курица (три рецепта)
Куриное филе Сыр Соевый соус Овсяные отруби Зелень Вода Кукурузный крахмал Мед Оливковое масло Чеснок Имбирь Яблочный уксус Яйцо Куриные ножки Луковица
Курица является главным ингредиентом полезных мясных блюд. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить ПП курицу (три рецепта): куриные наггетсы, куриные котлетки в духовке и запеченную курочку!
2 ч.
5.0
185
×