40 мин

Куриные наггетсы в духовке

Наггетсы - это прекрасное, простое и быстрое блюдо для большой компании. Для того чтобы их сделать, не нужно специальных навыков, ведь по сути нужно всего три действия. О них сейчас подробно расскажу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 400 грамм
Мука 50 грамм
Сухари панировочные 100 грамм
Яйцо 1 штука
Огурец маринованный 2 штуки
Майонез 4 ст. ложки
Карри 1 ч. ложка
Куркума 0,5 ч. ложки
Черный молотый перец По вкусу
Соль По вкусу

Калорийность

238 ккал

Калорийность

14 г

Белки

14 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Филе помойте и нарубите небольшими кусочками.

Шаг 2

Для панировки смешайте сухари с карри, мукой, солью, куркумой и перцем.

Шаг 3

В другой миске взбейте яйцо. Каждый кусочек грудки обмакните сначала в нём, а потом в панировке.

Шаг 4

Разогрейте духовку до 180 градусов. Уложите наггетсы на противень. Готовьте их в течение 25 минут.

Шаг 5

Для соуса смешайте нарезанный огурец с майонезом. Подавайте наггетсы ещё горячими. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Куриные наггетсы в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.8 25

Дарина

14.10.2021 08:55

Ух ты! Класно что можно без масла их сделать! Спасибо огромнейшее за рецепт - теперь блюдо на ужин придумано! Пошла делать и кушать. Соус непонятно немного описан - сделаю его из маринованого огурца и майонеза)))

Евгений Лем

09.05.2020 22:28

Запекал в сковороде в духовке. Супер!

Олеся Старинская(Юрочкина)

16.11.2019 14:13

Получилось очень вкусно! Это лучший вариант наггетсов. Будем дальше готовить по этому рецепту.

Похожие рецепты

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке

Хлопья кукурузные Мука пшеничная Яйцо Соус соевый Паприка Куриная грудка Соль Перец черный

Куриные нагетсы в кукурузной панировке отличаются от обычных более яркой и хрустящей корочкой. К тому же они готовятся без большого количества масла, что намного полезнее. Берите на заметку!

1 ч.

–

5.0

–

Наггетсы в духовке без масла

Куриное филе Овсяные отруби Копченая паприка Соль Куркума Сушеный орегано Сушеный чеснок Яичный белок Черный молотый перец

Куриные наггетсы у многих ассоциируются с вредной пищей. Если купить их в местах, где продают фастфуд, то это так и есть. Я предлагаю приготовить диетический вариант наггетсов, без вреда здоровью.

30 мин

–

5.0

132

ПП курица (три рецепта)

Куриное филе Сыр Соевый соус Овсяные отруби Зелень Вода Кукурузный крахмал Мед Оливковое масло Чеснок Имбирь Яблочный уксус Яйцо Куриные ножки Луковица

Курица является главным ингредиентом полезных мясных блюд. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить ПП курицу (три рецепта): куриные наггетсы, куриные котлетки в духовке и запеченную курочку!

2 ч.

5.0

185