Куриные котлеты с рисом
Мясо отлично сочетается с рисом. Котлеты получаются нежные, легкие и очень вкусные. Готовить легко и просто – рецепт перед вами.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 1 штука
- Шпинат 150 грамм
- Сыр 70 грамм
- Мука 3 ст. ложки
- Рис вареный 5 ст. ложек
- Яйцо 2 штуки
- Хлеб 60 грамм
- Куриное филе 700 грамм
- Горчица 0,5 ст. ложки
- Сыр "Фета" 100 грамм
- Соль, перец По вкусу
Калорийность
137 ккал
Калорийность
5 г
Белки
14 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Пропустите через мясорубку курятину, шпинат, лук, хлеб и сыр "Фета". Добавьте в фарш отваренный рис, яйца, горчицу, муку, соль и перец. Хорошо перемешайте.
Шаг 2
Застелите противень пекарской бумагой и выложите на него котлетки.
Шаг 3
Потрите сыр.
Шаг 4
Посыпьте котлеты на противне тертым сыром и запеките в духовке в течение 30 минут при 180 градусах.
Видео рецепт "Куриные котлеты с рисом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
7
Похожие рецепты
Рубленые котлеты с рисом и перцем
Куриное филе
Рис готовый
Болгарский перец
Яйцо
Масло для жарки котлет
Укроп
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю попробовать интересный вариант куриных котлет с рисом и болгарским перцем. Эти котлетки будут ярче, если взять красный перец, у меня нашелся лишь зеленый и желтый. Смотрите и запоминайте!
Биточки с рисом и мясом
Филе индейки
Рис
Мука
Укроп свежий
Соль
Масло растительное
Перец черный молотый
Предлагаю вам приготовить вкуснейшие биточки из диетического мяса индейки или куриного филе с добавлением риса. Такое простое блюдо позволит вам не только насытиться вдоволь, но и сохранить фигуру.
Котлеты с рисом
Мясной фарш
Рис
Чеснок
Яйцо
Лук репчатый
Соль
Специи
Котлеты с рисом – это не только вкусное, но и очень сытное второе блюдо. Ваши близкие будут в восторге от такого обеда, поэтому рекомендую изучить рецепт котлет с рисом прямо сейчас ;)
Рисовые оладьи с куриным филе
Рис вареный
Куриное филе
Мука пшеничная
Лук репчатый
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Перец
Рисовые оладьи с куриным филе — отличные сытные оладушки-котлетки, которые можно приготовить на скорую руку для всей семьи на обед или ужин. Берите на заметку рецепт!
Ежики из куриного фарша
Куриное филе
Рис
Молоко
Яйцо
Морковь
Лук
Помидоры
Сливочное масло
Соль, перец, зелень
По сути, ежики – это начинка для голубцов, но без капусты. Приготовленная отдельно она получается необыкновенно вкусной, а за счет торчащих во все стороны зерен риса получила своё забавное прозвище.
"Ежики" из куриного фарша с рисом
Фарш куриный
Рис
Вода
Яйцо
Луковица
Соль и перец
Растительное масло
Когда хочется приготовить что-то вкусненькое, сытное и не слишком сложное, воспользуйтесь этой классной идеей. Подойдет на обед и ужин, для взрослых и детей, как основное горячее или ингредиент супа.
Котлеты из фарша с рисом
Мясо
Масло сливочное
Чеснок
Мука
Рис
Соль
Специи
Котлеты с рисом – это вкусное и очень сытное блюдо, которое вы можете приготовить как на обед, так и на ужин. Готовится оно довольно быстро и просто – попробуйте сами!
Котлеты с рисом в мультиварке
Мясной фарш
Вода
Рис
Чеснок
Соль
Лук репчатый
Специи
Перец
Хотите приготовить сытный обед для всей семьи, но не знаете, какому блюду отдать свое предпочтение? Я помогу вам определиться, посоветовав приготовить в мультиварке котлеты с рисом!
Котлеты с капустой и рисом
Капуста
Рис круглый
Лук репчатый
Мука пшеничная
Масло растительное
Яйца куриные
Соль
Черный перец
Вкусные и простые в приготовлении котлеты с капустой и рисом смогут разнообразить ваш повседневный рацион. Из самых доступных продуктов можно приготовить полноценный обед для всей семьи.
Куриный фарш с рисом
Куриная грудка
Рис
Растительное масло
Соль
Репчатый лук
Морковь
Перец
Простой и быстрый рецепт куриного фарша с рисом. Идеально подходит для фарширования овощей и мяса.