Куриные котлеты с кабачком в духовке
Полезными и вкусными получаются куриные котлеты с кабачком в духовке. Из доступных ингредиентов можно приготовить полноценный обед для всей семьи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные бедрышки 350 грамм
- Кабачки 200 грамм
- Яйца куриные 1 штука
- Лук репчатый 60 грамм
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Сухари панировочные 150 грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Калорийность
171 ккал
Калорийность
13 г
Белки
7 г
Жиры
17 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Срежьте кожу с куриных бедрышек, отделите мясо от кости. Нарежьте мякоть на кусочки.
Шаг 3
Нарежьте кубиками вымытые кабачки (кожуру в молодых овощах можете не срезать), нарежьте и репчатый лук. Почистите зубки чеснока.
Шаг 4
Сложите в чашу блендера куриное мясо, овощи и кусочки чеснока.
Шаг 5
Добавьте соль и перец по вкусу, вбейте яйца.
Шаг 6
Измельчите фарш в блендере. Готово.
Шаг 7
Запанируйте котлеты в сухарях.
Шаг 8
Выложите котлеты на противень.
Шаг 9
Запекайте котлеты в духовке 25-30 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 10
Котлеты подавайте к столу в горячем или холодном виде, будет вкусно!
Шаг 11
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Котлеты из фарша и кабачков в духовке
Куриный фарш
Кабачки
Лук репчатый
Яйцо куриное
Растительное масло
Укроп
Соль
Петрушка
Кинза (кориандр)
Перец черный молотый
Если у вас появилось желание побаловать себя вкусным и экстраординарным блюдом, а времени нет, попробуйте приготовить котлеты из фарша и кабачков в духовке. Нежный, полезный и экономичный продукт.
Диетические котлеты в духовке
Фарш куриный
Молоко
Сметана
Панировочные сухари
Мука
Кабачок
Лук репчатый
Соль
Тем кто следит за своей фигурой необходимо подбирать диетическую пищу под стать своим желаниям. Предлагаю вам простой рецепт приготовления диетических котлет из кабачков и куриного фарша.
Куриные котлеты с кабачком в сливочном соусе
Фарш куриный
Сливки
Мука пшеничная
Масло растительное
Кабачки
Куриные яйца
Соль
Перец
Паприка
Чеснок
Если вы любите котлеты и предпочитаете готовить их максимально правильно и вкусно, предлагаю вашему вниманию отличный рецепт — куриные котлеты с кабачком в сливочном соусе. Это бесподобно вкусно!
Котлеты из курицы и кабачков
Кабачки
Куриный фарш
Зелень
Манка, сухари или мука
Яйца
Соль
Специи
Котлеты из курицы и кабачков – это не только вкусно и сытно, но и полезно. Порадуйте свою семью, приготовив котлеты из курицы и кабачков по этому рецепту.
Куриные котлеты с кабачками
Кабачок
Куриное филе
Морковь
Лук репчатый
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Яичный белок
Сложно приготовить вкусное блюдо без вреда для здоровья и фигуры, но сегодня я расскажу вам, как сделать замечательные куриные котлеты с кабачками - отличный вкус и польза вам обеспечены!
Котлеты из куриного филе с кабачком без яиц
Куриное филе
Батон
Панировочные сухари
Подсолнечное масло
Соль
Кабачок
Лук репчатый
Котлеты из куриного филе с кабачком получаются очень сочными, нежными и вкусными и без яиц. Лучше всего подходят для того рецепта молодые кабачки. Блюдо полезное и сытное.
Куриные котлеты с кабачком в мультиварке
Фарш куриный
Кабачок
Сухари панировочные
Масло растительное
Яйцо
Соль
Перец черный
Невероятно нежные, пышные куриные котлеты для вашего стола хочу предложить сегодня. А кабачок сделает их сочными и более диетическими. Берите на заметку!
Котлеты из фарша с кабачком и сыром
Фарш мясной
Батон
Кабачок
Сыр твердый
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Котлеты — одно из самых популярных блюд на наших обеденных столах. Предлагаю рецепт отличных котлет с кабачком и сыром. Сочные, нежные они подойдут взрослым и детям с любым гарниром к обеду или ужину.
Котлеты с овощами в духовке
Куриное филе
Цветная капуста
Панировочные сухари
Растительное масло
Морковь
Яйцо
Соль
Луковица
Перец
Если вы ищите не только вкусный, но и полезный рецепт, тогда предлагаю вам отличный вариант - рецепт котлет с овощами в духовке с фото. Их можно приготовить как с добавлением мяса, так и без него.
Котлеты из кабачков в духовке
Кабачки
Перец болгарский
Капуста
Сыр
Белый хлеб
Мука
Чеснок
Чеснок
Яйца
Зелень
Соль
Лук репчатый
Перец
Котлеты из кабачков в духовке – это очень здорово и вкусно. Прекрасное второе блюдо на обед или ужин из ингредиентов, которые очень просты и доступны. Делюсь рецептом.
Куриные котлеты с кабачком и творогом
Куриное филе
Кабачок
Творог
Масло растительное
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Очень сочными и вкусными получаются котлеты с кабачком и творогом. Подавать их лучше всего в холодном виде, хотя и в горячем они довольно вкусные. Сочетаются такие котлеты с любым гарниром.