Котлеты из фарша и кабачков в духовке

1 ч.

4

Ольга Макарова

Котлеты из фарша и кабачков в духовке

Если у вас появилось желание побаловать себя вкусным и экстраординарным блюдом, а времени нет, попробуйте приготовить котлеты из фарша и кабачков в духовке. Нежный, полезный и экономичный продукт.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачки 250 грамм
Яйцо куриное 1 штука
Куриный фарш 850 грамм
Укроп 10 грамм
Петрушка 5 грамм
Соль 1 ч. ложка
Растительное масло 20 мл
Лук репчатый 1 штука
Перец черный молотый 0,3 ч. ложки
Кинза (кориандр) 5 грамм

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Перед тем, как приготовить котлеты, мелко натрите небольшую луковицу. Также натрите кабачок, но сок не отжимайте.

1. Перед тем, как приготовить котлеты, мелко натрите небольшую луковицу. Также натрите кабачок, но сок не отжимайте.

Шаг 2

2. Возьмите куриное филе и перекрутите на мясорубке, вбейте яйцо, соедините с перетертыми овощами и перемешайте.

2. Возьмите куриное филе и перекрутите на мясорубке, вбейте яйцо, соедините с перетертыми овощами и перемешайте.

Шаг 3

3. Порежьте мелко зелень и добавьте в фарш. Посолите, поперчите и положите специи по вашему вкусу.

3. Порежьте мелко зелень и добавьте в фарш. Посолите, поперчите и положите специи по вашему вкусу.

Шаг 4

4. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Включите духовой шкаф для нагрева. Возьмите сковородку, разогрейте и влейте небольшое количество растительного масла. Не обращайте внимания на жидкое состояние фарша, набирайте его ложкой и кладите на сковородку. Обжаривайте не более минуты с каждой стороны на сильном огне.

4. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Включите духовой шкаф для нагрева. Возьмите сковородку, разогрейте и влейте небольшое количество растительного масла. Не обращайте внимания на жидкое состояние фарша, набирайте его ложкой и кладите на сковородку. Обжаривайте не более минуты с каждой стороны на сильном огне.

Шаг 5

5. Выложите полуготовые котлеты на противень без добавления масла и запекайте при температуре 180С в течение четверти часа. Котлеты из фарша и кабачков в духовке готовы. Приятного аппетита.

5. Выложите полуготовые котлеты на противень без добавления масла и запекайте при температуре 180С в течение четверти часа. Котлеты из фарша и кабачков в духовке готовы. Приятного аппетита.

Видео рецепт "Котлеты из фарша и кабачков в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Котлеты из фарша и кабачков в духовке

Оценить рецепт

3.9 26

Похожие рецепты

Диетические котлеты в духовке

Фарш куриный Кабачок Лук репчатый Молоко Сметана Панировочные сухари Мука Соль

Тем кто следит за своей фигурой необходимо подбирать диетическую пищу под стать своим желаниям. Предлагаю вам простой рецепт приготовления диетических котлет из кабачков и куриного фарша.

1 ч.

4.1

–

Котлеты из кабачков и фарша

Фарш мясной Кабачок молодой Яйцо Соль Масло растительное Перец черный молотый

Вы даже не представляете, какие нежные и сочные котлетки получаются, если добавить в них молодой кабачок - такой вкуснотищи вы еще никогда не пробовали! Рецепт колет из кабачков и фарша - для вас.

50 мин

4.3

82

Куриные котлеты с кабачком в духовке

Куриные бедрышки Кабачки Сухари панировочные Лук репчатый Чеснок Яйца куриные Соль Черный перец

Полезными и вкусными получаются куриные котлеты с кабачком в духовке. Из доступных ингредиентов можно приготовить полноценный обед для всей семьи.

40 мин

5.0

171

Мясные котлеты с кабачками

Мясной фарш Кабачки Яйцо Соль Перец

Мясные котлеты, приготовленные с кабачками, получаются очень сочными и вкусными, да к тому же еще и полезными. Если вы не любите овощи в сыром виде, мясные котлеты с кабачками – выход для вас!

30 мин

4.2

82

Котлеты из фарша с кабачком и сыром

Фарш мясной Батон Кабачок Сыр твердый Подсолнечное масло Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Котлеты — одно из самых популярных блюд на наших обеденных столах. Предлагаю рецепт отличных котлет с кабачком и сыром. Сочные, нежные они подойдут взрослым и детям с любым гарниром к обеду или ужину.

40 мин

4.3

225

Котлеты из кабачков в духовке

Кабачки Перец болгарский Капуста Сыр Белый хлеб Мука Чеснок Чеснок Яйца Зелень Соль Лук репчатый Перец

Котлеты из кабачков в духовке – это очень здорово и вкусно. Прекрасное второе блюдо на обед или ужин из ингредиентов, которые очень просты и доступны. Делюсь рецептом.

50 мин

3.8

–

Кабачковые котлеты в духовке

Сыр Хлеб или сухари Зелень Мука Растительное масло Кабачок Болгарский перец Луковица Яйцо Специи

Не готовить сезонные, такие полезные овощи, просто преступление. Предлагаю в вашу кулинарную копилочку интересный рецепт кабачковых котлет в духовке - летом, когда кабачков много, пригодится.

55 мин

4.3

–

Овощные котлеты в духовке

Мука Сыр твердый Чеснок Картофель Морковь Перец болгарский Кабачок Яйцо Укроп Лук репчатый

Овощные котлеты, с легкостью можно поджарить на сковороде, но намного полезнее их запечь в духовке. Котлетки готовятся очень быстро, к тому же, обладают непревзойденным и насыщенным вкусом!

40 мин

4.2

–

Говяжьи котлеты с кабачком

Говяжий фарш Кабачок Панировочные сухари Манка Соль Перец черный молотый Лук репчатый Яйцо

Говяжьи котлеты с кабачком — вкусные котлетки из фарша с добавлением кабачка. Котлетки получаются сочными, нежными и очень вкусными. Большой плюс: их очень легко и быстро приготовить. Попробуйте.

30 мин

4.3

–

Куриные котлеты с кабачками

Кабачок Куриное филе Морковь Лук репчатый Чеснок Соль Перец черный молотый Яичный белок

Сложно приготовить вкусное блюдо без вреда для здоровья и фигуры, но сегодня я расскажу вам, как сделать замечательные куриные котлеты с кабачками - отличный вкус и польза вам обеспечены!

40 мин

3.8

61

Котлеты из курицы и кабачков

Кабачки Куриный фарш Зелень Манка, сухари или мука Яйца Соль Специи

Котлеты из курицы и кабачков – это не только вкусно и сытно, но и полезно. Порадуйте свою семью, приготовив котлеты из курицы и кабачков по этому рецепту.

40 мин

4.5

–

Котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану

Фарш куриный Чеснок Кабачки Яйцо Специи

Котлеты отлично подходят для обеда или ужина по легендарной диете Дюкана. Вкусно и полезно — главный девиз этого блюда. Смотрите, как приготовить котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану.

15 мин

4.6

41

×