Куриные грудки с горчицей и медом в духовке
1 ч. 15 мин
2

Куриные грудки с горчицей и медом в духовке

Такие грудки станут отличным вариантом для обеда или ужина в кругу семьи. Ведь к ним прекрасно подойдет любой гарнир, соус или можно подать просто с салатом из овощей. Берите рецепт на вооружение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица 400 грамм куриные грудки, филе
  • Мед 20 грамм
  • Горчица 1 ч. ложка
  • Аджика 1/4 ч. ложки
  • Соль По вкусу
  • Перец черный По вкусу
  • Масло растительное 2 ст. ложки без запаха и вкуса

Калорийность

296 ккал

Калорийность

15 г

Белки

24 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления куриных грудок с горчицей и медом в духовке.

Шаг 2

Грудки сполосните, обсушите и натрите аджикой.

Шаг 3

В миске смешайте горчицу, мед, соль, молотый перец.

Шаг 4

Натрите смесью грудки и выложите в форму для запекания. Уберите форму с грудками в холодильник на 30 минут.

Шаг 5

Запекайте куриные грудки в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут, до готовности и золотистой корочки.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Еда из курицы
Куриная грудка Батон Бекон Масло растительное Шпинат Салат-латук Мед Горчица зерновая Чеснок Авокадо Сливки жирные Красный лук Помидоры черри
Если вы ищете новенькие рецепты, то я вам расскажу, как приготовить еду из курицы. Это будет прекрасный теплый салатик из куриной грудки с потрясающим горчичным соусом. Блюдо вполне заменит ужин.
40 мин
4.2
×