1 ч. 30 мин

Куриный шашлык в духовке с медом и соевым соусом

Иногда очень хочется порадовать близких вкусным шашлыком, но приготовить его на природе нету возможности. Поэтому расскажу, как приготовить куриный шашлык в духовке с медом и соевым соусом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 500 грамм
Соевый соус 4 ст. ложки
Оливковое масло 2 ст. ложки
Мед 2 ч. ложки
Сушеный чеснок 0,5 ч. ложки
Лимонный сок 2 ч. ложки

Калорийность

156 ккал

Калорийность

2 г

Белки

22 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Деревянные шпажки замочите в холодной воде и оставьте на 30 минут. Куриное филе нарежьте на длинные полоски. Противень выстелите фольгой.

Шаг 2

2. Приготовьте маринад: соевый соус смешайте с медом, сушеным чесноком, лимонным соком и оливковым маслом. Залейте маринадом курицу и промаринуйте 1 час.

Шаг 3

3. Куриное филе насадите на шпажки, выложите их на противень так, чтобы мясо не касалось дна, и запекайте в разогретой до 220 градусов духовке 12-15 минут.

Шаг 4

4. Подавайте шашлык с листьями салата, дольками помидора и укропом. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Куриный шашлык в духовке с медом и соевым соусом"

Оценить рецепт

5.0 7

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Шашлычки из курицы в меду с овощами

Сладкий перец Репчатый лук Мёд жидкий Соевый соус Растительное масло Чеснок Перец черный молотый Куриное филе

Приготовить в духовке домашние шашлычки очень просто, а главное — удобно и вкусно. Ваши гости будут в восторге! Смотрите, как приготовить нежные и сочные шашлычки из курицы в меду с овощами.

1 ч. 30 мин

5.0

167

Шашлычки в меду и соевом соусе

Мед Соевый соус Чеснок Горчичный порошок Куриное филе Лимон Помидор

Рецепт приготовления шашлычков из куриного мяса, маринованных в соевом соусе, меду, чесноке и горчичном порошке с помидорами.

26 мин

–

4.0

Маринад для шашлыка из куриных грудок

Масло подсолнечное Мед Соевый соус Соль Специи Филе охлажденной грудки Молотый перец черный

Представьте, что ароматный, нежный шашлык из куриных грудок можно приготовить прямо в духовке. И для этого не понадобится каких-то особенных знаний. Все очень легко и доступно.

3 ч.

–

5.0

–

Курица в медово-соевом соусе

Соевый соус Мед Сливочное масло Чеснок Растительное масло Молотый имбирь Карри Сушеный базилик Курица Соль, перец черный

Хотели бы приготовить на обед или ужин курочку, да такую, чтобы с хрустящей корочкой и пряным ароматом? Вот вам простой рецепт курицы в медово-соевом соусе.

1 ч.

–

4.4

282

Курица с медом и горчицей

Мед Соевый соус Масло растительное Чеснок Дижонская горчица Горчица Ножки и бедра куриные Специи Соль

Если вы любите запекать курицу, тогда я предлагаю вам сделать для нее интересный и довольно необычный маринад из меда и горчицы, и вы сможете по-новому посмотреть на вкус привычного блюда.

10 ч.

4.6

–

Шашлык в духовке

Куриное филе Репчатый лук Специи для курицы Майонез и горчица Соль

Если у вас нет возможности выехать на природу, удивите своих близких и друзей куриным шашлыком, приготовленным в духовке. Он получается не менее вкусным, чем настоящий шашлык.

3 ч.

–

5.0

101

Курица в медово-соевом соусе с кунжутом

Кукурузный крахмал Куриный бульон Соевый соус Мед Коричневый сахар Кунжутное масло Рисовое вино Рисовый уксус Чеснок Куриная грудка Семена кунжута Яичный белок Корень имбиря тертый

Азиатский рецепт курицы в медово-соевом соусе не требует от вас особых усилий. Сперва обжарьте куриное мясо, отдельно приготовьте соус и погрузите в него уже готовое мясо. Подробнее в рецепте ниже.

30 мин

–

5.0

–