Куриное филе запеченное
Куриное филе запеченное с маринадом - необычно вкусное блюдо. Готовится оно относительно долго, но результат прекрасный. Этот рецепт я подсмотрела в гостях и долго пытала, как это делать. Вот рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 600 Грамм
- Кетчуп 3 Ст. ложки
- Уксус 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
-
Масло сливочное
2 Ст. ложки
растопленное -
Горчица
1 Чайная ложка
сухая - Соль 1 Чайная ложка
- Перец чили 1 Чайная ложка
- Сахар коричневый 3 Ст. ложки
- Соус "Вустершир" 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
153 ккал
Калорийность
2 г
Белки
19 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
Сложить все ингредиенты, кроме филе в посуду.
Шаг 2
Все смешать и проварить 4 минуты. Остудить.
Шаг 3
Куриное филе залить маринадом и оставить ненадолго мариноваться.
Шаг 4
Накрыть филе фольгой и выпекать при 230 градусах 10 минут, а затем еще час при 170 градусах.
Шаг 5
при помочи вилок разделите филе на волокна и дайте пропитаться соусом.
Шаг 6
Получится как то так.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриное филе запеченное"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6
10
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
Куриная грудка с яблоками и сыром в духовке
1 ч. 0 мин
Курица "Пикассо"
40 мин
Курица с инжиром
1 ч. 20 мин
Чалупас из курицы по-мексикански
40 мин
Грудка в духовке
2 ч. 0 мин
Куриные грудки в кефире
7 дн. 12 ч. 0 мин
Куриная грудка с ананасами и сыром
1 ч. 30 мин
Буженина из куриной грудки