Куриные голени

1 ч. 15 мин

2

Арина Вольская

Куриные голени

Эта часть курицы любима и взрослыми, и детьми, ведь голени так удобно готовить и так вкусно есть. Приготовьте голени по этому рецепту, это простой, быстрый и удобный способ готовки. Получится вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриные голени 4-6 штук
Кетчуп 4 ст. ложки
Майонез 2 ст. ложки
Сушеный чеснок 1 ч. ложка или 2-3 зубчика свежего
Паприка молотая 0,5 ч. ложки
Соль 2 щепотки

Калорийность

287 ккал

Калорийность

25 г

Белки

0 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Куриные голени тщательно очистим, помоем, обсушим. Выкладываем голени в миску, добавляем соль, кетчуп, майонез, паприку и чеснок.

Куриные голени тщательно очистим, помоем, обсушим. Выкладываем голени в миску, добавляем соль, кетчуп, майонез, паприку и чеснок.

Шаг 2

И тщательно все перемешиваем, чтобы получившийся соус равномерно покрывал голени. Оставим минут на 30.

И тщательно все перемешиваем, чтобы получившийся соус равномерно покрывал голени. Оставим минут на 30.

Шаг 3

Перекладываем голени с соусом в форму для запекания.

Перекладываем голени с соусом в форму для запекания.

Шаг 4

И запекаем в духовке при 180 градусах примерно 40 минут. Когда голени сверху подрумянятся, но еще не будут готовы, можно прикрыть форму фольгой.

И запекаем в духовке при 180 градусах примерно 40 минут. Когда голени сверху подрумянятся, но еще не будут готовы, можно прикрыть форму фольгой.

Шаг 5

Все готово! Подаем к столу с любым гарниром.

Все готово! Подаем к столу с любым гарниром.

Оценить рецепт

4.6 8

Похожие рецепты

Куриная голень на сковороде

Лук репчатый Масло растительное Соль Перец черный молотый Голень куриная

Очень удобное блюдо, которое всегда можно быстро и легко приготовить, особенно, если времени не так уж и много. Куриная голень на сковороде - очень простой и экономичный вариант на все случаи жизни.

1 ч.

4.1

109

Голень цыпленка

Голени цыпленка Сметана Масло сливочное Паприка Лимонный сок Куркума Кориандр Имбирь Чесночный порошок Соль, перец

Мясо цыпленка очень отличается от мяса взрослой курицы. Такое мясо более нежное, быстро маринуется и легко обжаривается. Прочитайте, как приготовить голень цыпленка, и порадуйте родных вкусным блюдом.

19 ч.

5.0

–

Куриные голени с луком и морковью

Куриные голени Растительное масло Чеснок Лук Морковь Соль Специи Перец молотый

Куриные голени с луком и морковью - прекрасный вариант для семейного обеда или ужина. Это блюдо мне нравится тем, что кроме самих голеней, в нем есть подливка, которая улучшит вкус любого гарнира.

1 ч. 20 мин

4.6

120

Куриная голень в духовке

Горчица Мед Масло оливковое Паприка молотая Перец черный молотый Голень куриная Лимон Лавровый лист Соль

Как по мне, так что в духовке не приготовить, получается невероятно вкусным, и даже обычная курица становится отличным угощением, так почему бы нам не сделать с ней замечательный ужин для всей семьи.

2 ч. 40 мин

4.3

350

Куриные ножки как в KFC

Куриные голени Мука пшеничная Хлопья овсяные Майонез Чеснок Паприка Соль Яйца куриные

Аппетитные куриные ножки, как в знаменитых сетевых ресторанах KFC . Их очень легко можно приготовить дома. Делюсь рецептом! Это быстро и просто!

1 ч. 30 мин

4.9

248

Куриная голень в рукаве

Сметана Паприка молотая Чеснок сушеный Голени куриные Перец черный молотый Соль

Зачем жарить или тушить голени, если есть духовка, в ней блюда всегда получаются вкуснее и ароматнее, а приготовление мяса в рукаве позволит вам не только сэкономить время, но и не пересушить курицу.

1 ч. 10 мин

3.6

–

Куриные голени на пару

Соль Паприка молотая Перец черный молотый Лавровый лист Голень куриная

Приготовить вкусные куриные голени на пару — лучший вариант для тех, кто на диете или придерживается правильного питания. Продукт потеряет часть жира, легче усвоится и приготовится без вашей помощи.

40 мин

4.1

–

Тушеная куриная голень

Вода Сметана 10-15% Голень куриная Лук репчатый Специи Соль

Если обжаривать или запекать куриные голени, то есть шанс их пересушить, поэтому для тех, кто любит сочное и нежное мяско, я предлагаю сделать тушеные куриные голени, здесь все просто и очень вкусно.

1 ч.

4.4

–

Куриные голени с картофелем и луком в духовке

Куриные голени Сыр твердый Майонез Картофель Лук репчатый Помидор Соль Перец черный молотый

Предлагаю вашему вниманию простое и очень вкусное блюдо из куриных голеней, картофеля, лука и майонеза. Вместо майонеза можно взять сметану или несладкий йогурт.

1 ч. 30 мин

4.2

141

Куриные голени в луково-грибном соусе

Грибы лесные Сливки 33% Чеснок Паприка молотая Куриные голени Лук репчатый Соль

Курица с грибами всегда получается очень вкусной. Эти два продукта отлично дополняют друг друга. Блюдо простое в приготовлении, да и продукты используются самые обычные. Прекрасное блюдо!

1 ч.

5.0

87

Куриные голени по старинному французскому рецепту

Грибы Сметана 25% Морковь Бекон Вино белое сухое Масло растительное Соль Лук репчатый Перец черный Голень куриная

Нежная сливочная курочка с легким ароматом бекона и вкусной подливой, которую приготовим из большого количества овощей и грибов. Угощайтесь!

1 ч.

5.0

139

Куриная голень в соевом соусе

Соус соевый Томатная паста Масло растительное Чеснок Голени куриные Соль

Готовить куриные голени очень легко и просто, наверное, поэтому блюда из них являются самыми популярными у нас. Подбираем для курицы хороший маринад, например, соевый соус, и вкусный ужин обеспечен.

1 ч.

4.5

–

×