Куриные бедра в соево-медовом соусе
Сегодня приготовим куриные бедра в соево-медовом соусе - просто, но невероятно вкусно! Подавать к столу блюдо можно с разными гарнирами - каши, картофель, овощи. Отличная идея для обеда или ужина!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные бедра 300 Грамм
- Мед 2 Чайных ложки
- Соевый соус 70 Миллилитров
-
Специи
2 Чайных ложки
для курицы - Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Сухой чеснок По вкусу
Количество порций
Калорийность
197 ккал
Калорийность
14 г
Белки
12 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Возьмите жаропрочную емкость. Переложите в форму бедра, предварительно ополосните их и просушите. Посыпьте бедра специями.
Шаг 3
Добавьте к бедрам мед.
Шаг 4
Влейте к бедрам соевый соус. Прогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 5
Запечатайте форму фольгой и поставьте в духовой шкаф. Запекайте курицу 25-35 минут. Спустя время подавайте курицу к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.5,
всего
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Куриные голени в медово-соевом маринаде
0 мин
Куриные бедра в пряном маринаде
0 мин
Куриные бедра в соево-горчичном маринаде
0 мин
Куриные голени с баклажанами в соево-медовом соусе
0 мин
Куриные бедра в духовке
0 мин
Куриные бедрышки в соевом соусе
0 мин
Курица под медовым соусом
0 мин
Курица с медом в мультиварке
0 мин
Маринад барбекю для курицы
0 мин
Пикантные бедрышки
0 мин
Новогодняя курочка под медово-горчичным соусом
0 мин
Куриные бедра