Курица с медом в мультиварке

Казалось бы, трудно из обычных куриных ножек приготовить что-то совершенно новое, однако если замариновать их в соусе из меда, сои, рисового уксуса и чеснока, получится довольно интересное блюдо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Ножки куриные 5-7 Штук
Мёд жидкий 4 Ст. ложки
Соус соевый 4-5 Ст. ложек
Уксус рисовый 1 Чайная ложка
Чеснок 2-3 Зубчиков
Масло растительное 1 Ст. ложка
для жарки
Специи По вкусу
карри, паприка
Соль 1 Чайная ложка

Количество порций

Калорийность

259 ккал

Калорийность

3 г

Белки

10 г

Жиры

35 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Для начала нам необходимо в глубокой миске смешать мед, соевый соус, рисовый уксус, измельченный чеснок, специи и соль.

Шаг 2

Затем мы тщательно промываем куриные ножки и высушиваем их на бумажном полотенце.

Шаг 3

Перемешиваем ножки с приготовленным маринадом и ставим их в холодильник на 3-4 часика мариноваться.

Шаг 4

По истечении времени смазываем чашу мультиварки растительным маслом, выкладываем в мультиварку ножки, включаем режим "Выпечка" и устанавливаем время 40 минут.

Шаг 5

Когда пройдет 20 минут, ножки следует перевернуть на другую сторону.

Шаг 6

Как видите, все очень просто, курица получается очень вкусная, а благодаря меду на ней образуется что-то наподобие глазури. Приготовьте к таким ножкам какой-нибудь интересный гарнир, и ужин пройдет на ура. Приятного аппетита!