Куриное филе в воке с овощами
Быстрое в приготовлении и вкусное блюдо. Может быть и самостоятельным блюдом, и добавкой к любому гарниру.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 500 Грамм
-
Перец болгарский
2 Штуки
красный и зеленый -
Лук репчатый
2 Штуки
небольших -
Морковь
1 Штука
большая - Соевый соус 4 Ст. ложки
- Масло растительное 1,5 Ст. ложки
- Сахар 1 Чайная ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Описание приготовления:
Вкусное и почти диетическое блюдо, которое готовится очень быстро. Ведь процесс готовки займет у вас очень мало времени, больше уйдет на подготовку ингредиентов. Сахар в рецепте можно заменить на мед. Можно добавить и другие овощи или грибы. Так что - читаем рецепт приготовления куриного филе в воке с овощами, вносим свои коррективы и готовим.
1. Куриное филе моем и разрезаем на небольшие брусочки.
2. Лук чистим и нарезаем на дольки.
3. Перец очищаем от семян и нарезаем соломкой.
4. Морковь чистим и нарезаем кружочками.
5. Хорошо разогреваем вок с растительным маслом и обжариваем кусочки филе, непрерывно помешивая, минуты 3, пока мясо не начнет зарумяниваться.
6. Добавляем морковь, через 2-3 минуты - лук, затем через такое же время - перец.
7. Обжариваем овощи с филе еще минуты 3-4.
8. Смешиваем соевый соус с сахаром и добавляем к курице с овощами. Тушим 2-3 минуты.
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриное филе в воке с овощами"
![Видео рецепт Куриное филе в воке с овощами](https://i.ytimg.com/vi/hBZcmX7tVEw/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Кисло-сладкая курица стир-фрай](https://img.povar.ru/mobile/74/12/76/72/kislo-sladkaya_kurica_stir-frai-465467.jpg)
![Курица Каччиаторе](https://img.povar.ru/mobile/a0/13/6d/fa/kurica_kachchiatore-491209.jpg)
![Куриная грудка, фаршированная брокколи и сыром](https://img.povar.ru/mobile/3e/5a/a9/68/kurinaya_grudka_farshirovannaya_brokkoli_i_sirom-487869.jpg)
![Ужин на всю семью за 25 минут](https://img.povar.ru/mobile/ab/61/fc/6f/ujin_na_vsiu_semiu_za_25_minut-429702.jpg)
![Тушеная курица с овощами в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/de/ea/23/bb/tushenaya_kurica_s_ovoshami_v_multivarke-382781.jpg)