3 ч.

Куриное филе в кефире

Благодаря кефиру куриное филе становится более нежным и сочным. Добавьте любимые специи — и получите невероятно ароматное блюдо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кефир 1 стакан
Куриное филе 600 грамм
Масло растительное 2-3 ст. ложек
Соль, специи По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте продукты. Жирность кефира особой роли не играет.

Шаг 2

Куриное филе вымойте, обсушите бумажной салфеткой и порежьте на кусочки.

Шаг 3

Добавьте соль и специи. Перемешайте. Оставьте на 5 минут.

Шаг 4

Обжарьте мясо на масле со всех сторон до готовности.

Шаг 5

Готовое куриное филе сложите в глубокую тару.

Шаг 6

Залейте полностью кефиром. Накройте и оставьте настаиваться не менее 2-3 часов. Готово!

Видео рецепт "Куриное филе в кефире"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.7 7

Nikanika

17.02.2018 15:00

Замечательная курочка получилась, сочная и ароматная! Все, кто пробовал, очень хвалили!

Похожие рецепты

Куриное филе в кефире на сковороде

Куриная грудка Кефир Растительное масло Базилик Соль и перец

Разнообразить привычные горячие блюда хочу предложить вам очень классным вариантом, как приготовить куриное филе в кефире на сковороде. Нежное, сочное и очень вкусное. Попробуйте обязательно!

30 мин

–

5.0

126

Куриные грудки в кефире

Кефир Горчица в порошке Чеснок Соль Куриная грудка на косточке Перец черный молотый

Вот один из многих способов приготовить вкусную и сочную куриную грудку. Рецепт простой, потребует от вас минимум потраченных сил и минимум ингредиентов. А грудка получится очень вкусной и нежной!

2 ч.

–

3.5

–

Куриная грудка, запеченная в кефире

Куриная грудка Кефир Чеснок Соль Паприка

Куриная грудка, запеченная в кефире – идеальный вариант для сытного обеда, особенно, если вы придерживаетесь правильного питания. Подайте к ней овсянку, свежий салат – и заряд бодрости вам обеспечен.

2 ч.

5.0

Грудка в кефире в духовке

Грудка Кефир Чеснок Соль Перец Специи

Диетическое, очень нежное блюдо, которое придется по вкусу как взрослым, так и малышам. Речь идет про рецепт приготовления грудки в кефире в духовке. Мясо получается ароматным и очень аппетитным.

1 ч. 30 мин

3.7

–

Курица в кефире

Куриное филе Кефир Паприка копченая Сушеный чеснок Масло растительное Соль Перец

Курица в кефире — это диетический вариант приготовления аппетитной, вкусной и сочной курочки, которая подойдет к обеду или в качестве ужина. Для рецепта можно использовать любые части курицы.

1 ч.

–

5.0

110

Куриная грудка в кефире в мультиварке

Кефир Лук Куриная грудка Соль и специи

Если вы любите куриное филе и хотите приготовить его так, чтобы оно было сочным - замаринуйте курочку в кефире. Таким образом вы сделаете не только маринад, но и размягчите ткани мяса.

1 ч.

–

4.5

Курица в кефире с овощами

Куриное филе Кефир Луковица Чеснок Зелень Соль Специи

На обед или ужин прекрасно подойдет этот удивительно простой рецепт курицы в кефире с овощами, запеченной в горшочках. Очень сытно, ароматно, нежно и невероятно вкусно.

1 ч.

–

4.3

Диетическая куриная грудка в духовке

Кефир Масло подсолнечное Куриная грудка Укроп сухой Петрушка сухая Соль и перец

Как известно, куриная грудка - продукт диетический. В ней практически отсутствует жир, зато белка - хоть отбавляй. Предлагаю замариновать куриную грудку в кефире, а затем запечь ее в духовке.

3 ч.

–

4.2

170

Шашлык из курицы (маринад на кефире)

Куриное филе Кефир Репчатый лук Чеснок Соль, перец, сушеная зелень

Собираетесь приготовить что-то диетическое и очень интересное? Сегодня я расскажу, как приготовить шашлык из курицы в маринаде из кефира. Кефир придаст мясу уникальные нотки. Приступаем :)

13 ч.

–

5.0

Курица в кефирном соусе

Куриные бедрышки Кефир Масло растительное Горчица зерновая Черемша Соль, перец

Сегодня мы приготовим курицу в кефирном соусе с черемшой - источником витамина C.

1 ч.

–

4.5

258

Оладьи из куриного филе

Куриное филе Кефир Мука Сыр Яйцо Соль Специи Зелень

В свое время для меня стало открытием, что привычную любимую выпечку можно делать не только из традиционного теста. Сейчас вы узнаете, как приготовить оладьи из куриного филе с сыром на кефире.

25 мин

4.0

–

Курица в кефире в мультиварке

Кефир Картофель Масло растительное Лук репчатый Соль и специи Ножки куриные

Этот рецепт можно найти разве что открыв бабушкину кулинарную книгу. Для охотников за классическими кулинарными шедеврами представляю рецепт приготовления курицы в кефире в мультиварке.

50 мин

–

4.5