Куриное филе под шпинатным соусом
Сделать куриное филе очень просто, но вместе с тем и легко можно его пересушить, поэтому стоит быть внимательными. Расскажу о простом рецепте, как приготовить куриное филе под шпинатным соусом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 1 кг
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Шпинат 280 грамм
- Сливочный сыр 100 грамм
- Консервированный артишок 150 грамм
- Моцарелла 100 грамм
- Чеснок 2 зубчика
- Луковый порошок 1 ч. ложка
- Соль, перец По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Вымойте куриное филе и вытрите его салфетками. Выложите филе в сковороду, посолите и поперчите, затем накройте фольгой и отправьте в разогретый до 200 градусов духовой шкаф.
Шаг 2
Выпекайте курицу 20 минут, затем достаньте форму и слейте образовавшуюся жидкость.
Шаг 3
В отдельной сковороде разогрейте оливковое масло, вымойте шпинат, очистите чеснок и измельчите его ножом. Выложите в сковороду подготовленные ингредиенты и обжаривайте 2-3 минуты.
Шаг 4
Нарежьте мелко артишок и выложите в миску, добавьте к нему сыр и моцареллу, луковый порошок и содержимое сковороды, соль и перец, перемешайте.
Шаг 5
Распределите соус между всеми кусочками куриного филе, выложите поверх и сразу подавайте к столу.
Видео рецепт "Куриное филе под шпинатным соусом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Курица со шпинатом в сливочном соусе
Куриное филе
Сливки
Лук
Шпинат
Масло растительное
Соль
Перец
Сухой чеснок
Увлекаясь правильным питанием и полезными блюдами, вы можете найти огромное количество вкусных и аппетитных вариантов, один из таких — курица со шпинатом в сливочном соусе. Нежность блюда идеальная.
Куриная грудка в лимонно-шпинатном соусе
Шпинат
Вода
Рис
Тимьян
Белое вино
Оливковое масло
Кедровые орехи или миндаль
Мука
Куриная грудка
Луковица
Чеснок
Лимон
Яичные желтки
Восхитительно вкусное весеннее блюдо из курицы в кисловатом лимонном соусе
Курица со шпинатом
Фета
Растительное масло
Шпинат
Чеснок
Лук
Куриное филе
Соль, перец
У меня сегодня к ужину очень вкусное блюдо и очень легкое в приготовлении - курица со шпинатом, а точнее куриное филе со шпинатом и фетой. На весь процесс я потратила всего 30 минут, получила две порции сочного нежного мяса. Смотрите рецепт!
Курогрудь со шпинатом
Оливковое масло
Панировочные сухари
Зелень шпината
Сыр
Чеснок
Соль
Яйца
Куриная грудка
Перец черный молотый
Блюда из куриной грудки очень популярны, я предлагаю вам еще один вариант приготовления этой вкусной части курицы. Даже если вы не любите шпинат, в этом блюде он вам точно понравится. Готовим вкусно!
Быстрый вкусный ужин
Моцарелла
Шпинат
Чеснок
Масло растительное
Куриная грудка
Соль, перец
Куриная грудка готовится быстро. Более того, она низкокалорийная и вкусная. Посмотрите, как приготовить быстрый вкусный ужин из куриной грудки, начиненной свежей моцареллой и шпинатом.
Картофельная запеканка с курицей и шпинатом
Картофель
Куриное филе
Шпинат
Морковь
Сливочное масло
Соль
Черный перец
Яйцо
Картофельная запеканка с курицей и шпинатом - легкое, диетическое, очень нежное блюдо, которое при правильной подаче может украсить даже праздничный стол.
Курица с фруктами в духовке
Ананас консервированный или свежий
Курица кусками
Растительное масло
Яблоко
Специи к птице
Соль
Великолепный вкус куриного мяса и сладких фруктов.
Паста c куриной грудкой под сливочным соусом
Куриное филе
Паста короткая
Сметана 20%
Лук репчатый
Соль
Перец
Прованские травы
Такое блюдо быстро сможет приготовить даже начинающий кулинар.
Куриное филе под сырным соусом
Куриное филе
Сыр
Сметана
Растительное масло
Лук
Мука
Вкусное и при этом диетическое блюдо - куриное филе под сырным соусом, которое приготовить в домашних условиях можно очень быстро. Побалуйте себя и домашних вкусным и полезным блюдом.
Куриная грудка с картошкой в мультиварке
Картофель
Вода
Масло растительное
Чеснок
Куриная грудка
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Легкое и питательное блюдо для ужина можно приготовить быстро в мультиварке. Как приготовить куриную грудку с картошкой в мультиварке, я расскажу подробно в рецепте. Итак, смотрите.
Гарнир из шпината
Шпинат (свежий)
Чеснок
Сливочное масло
Соль
Черный перец
Мускатный орех
Гарнир из шпината со сливками - легкое и яркое дополнение к мясу и курице. К тому же, это очень оригинально! Рекомендую этот просто рецепт гарнира из шпината любителям летних овощных блюд.
Куриный рулет
Шпинат
Молоко
Растительное масло
Куриное филе
Яйца
Сладкий перец
Соль, перец
Хочу предложить вам рецепт вкусного куриного рулета со сладким перцем, шпинатом и омлетом. Благодаря этим продуктам, куриное филе будет нежным и вкусным, не сухим. Такой рулет можно варить в воде, готовить на пару или запекать в духовке.