Курогрудь со шпинатом
Блюда из куриной грудки очень популярны, я предлагаю вам еще один вариант приготовления этой вкусной части курицы. Даже если вы не любите шпинат, в этом блюде он вам точно понравится. Готовим вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 2 зубчика
- Сыр 50-70 грамм
- Яйца 1 штука
- Куриная грудка 1 штука
- Соль 0,5 ч. ложки
- Оливковое масло 100 мл
- Перец черный молотый 2-3 щепоток
- Панировочные сухари 1/2 стакана
- Зелень шпината 100 грамм
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Листья шпината нужно тщательно промыть и обсушить. Разогреваем сковороду с двумя ложками оливкового масла и измельченным чесноком, выкладываем шпинат.
Шаг 2
Слегка посолим и обжариваем до тех пор, пока шпинат не станет мягким.
Шаг 3
Грудку разделим на две части и отбиваем, посыпаем солью и перцем. Затем выкладываем остывший шпинат.
Шаг 4
Посыпаем тертым сыром. Если не хотите дальше ничего делать, можно уже и запекать. Но мы пойдем дальше.
Шаг 5
Заворачиваем филе со шпинатом и сыром в рулетик.
Шаг 6
Окунаем каждый рулетик во взбитое яйцо, а затем обваливаем в сухарях.
Шаг 7
Обжариваем на хорошо разогретом масле на сковороде, а затем можно отправить в духовку. Пусть доходит до готовности минут 15-20 при температуре 180 градусов.
Шаг 8
И можно подавать к столу с любым салатом или гарниром.
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Быстрый вкусный ужин
Моцарелла
Шпинат
Чеснок
Масло растительное
Куриная грудка
Соль, перец
Куриная грудка готовится быстро. Более того, она низкокалорийная и вкусная. Посмотрите, как приготовить быстрый вкусный ужин из куриной грудки, начиненной свежей моцареллой и шпинатом.
Куриные грудки со шпинатом и грибами
Куриная грудка
Шампиньоны
Шпинат
Сметана
Майонез
Чеснок
Подсолнечное масло рафинированное
Мускатный орех тертый
Лук репчатый
Куриные грудки со шпинатом и грибами - очень гармоничное блюдо, ингредиенты которого сочетаются просто идеально. Простое в приготовлении блюдо на каждый день.
Фаршированная сыром и шпинатом куриная грудка
Моцарелла
Шпинат
Твёрдый сыр
Оливковое масло
Сливочное масло
Куриная грудка
Соль и специи
В качестве горячего блюда на обед, ужин или праздничный стол хочу посоветовать классный вариант. Сочная зелень, нежное филе, аппетитная сырная корочка - это удивительно вкусно и совсем несложно.
Салат из куриной грудки
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
Оливковое масло
Куриная грудка
Пучок свежего шпината
Соцветие цветной капусты
Соль, черный перец
Салат из куриной грудки - красивый и аппетитный салат. Готовим его с цветной капустой, свежим шпинатом, кукурузой, горошком и оливковым маслом. Он прекрасно насыщает, оставляя чувство легкости.
Рулетики из грудки курицы
Сыр твердый
Горчица
Масло растительное
Куриная грудка
Соль, перец
Куриные рулетики очень популярны у многих хозяек. Существует немало рецептов их приготовления, с самыми разнообразными начинками. В этом рецепте в середину кладут сыр, подают рулеты горячими.
Куриные «растрепки» с овощами, шпинатом и брынзой
Курица
Кабачок
Шпинат
Брынза
Мука пшеничная высший сорт
Чеснок
Лук репчатый
Перец сладкий
Яйцо
Черный перец
Масло топленое
Рубленые куриные котлеты, куриные оладьи… в моей семье их называют «растрепки». Экономное и вкусное блюдо – гарнир не нужен, а овощи можно добавлять по вкусу. Приготовьте такой вариант «растрепок» – вам понравится!
Куриные кармашки со шпинатом и чесноком
Куриное филе
Сыр твердый
Шпинат
Оливковое масло
Чеснок
Соль
Куриные кармашки - блюдо, которое подойдет и для обычного будничного стола в качестве основного блюда, и для праздничного стола в качестве закуски в виде нарезки. Попробуйте приготовить!
Куриные пальчики с "Пармезаном" и шпинатом
Шпинат
Пармезан
Растительное масло
Куриная грудка
Соль и специи
Луковица
Полчаса времени, небольшой набор продуктов, простой процесс и потрясающий результат! Вот такой вариант приготовления куриных пальчиков с "Пармезаном" и шпинатом я хочу вам показать. Рекомендую!
Курица со шпинатом в сливочном соусе
Куриное филе
Сливки
Лук
Шпинат
Масло растительное
Соль
Перец
Сухой чеснок
Увлекаясь правильным питанием и полезными блюдами, вы можете найти огромное количество вкусных и аппетитных вариантов, один из таких — курица со шпинатом в сливочном соусе. Нежность блюда идеальная.
Куриный рулет со шпинатом
Куриное филе
Шпинат
Крем-сыр
Сливочное масло
Соль
Перец
Предлагаю вам побаловать себя очень вкусным, легким и невероятно аппетитным блюдом. Перед вами рецепт приготовления куриного рулета со шпинатом.
Сэндвич с цыпленком, шпинатом и сыром
Моцарелла
Шпинат
Базилик
Порошок куркумы
Чеснок
Слоеное тесто
Куриная грудка
Соль
Луковица
Острый соус
Простой рецепт приготовления вкуснейшего сэндвича с цыпленком и сыром Моцарелла.
Быстрый куриный пирог со шпинатом и грибами
Тесто для пирога
Куриное филе или фарш
Шампиньоны
Молоко
Шпинат
Тертый сыр
Растительное масло
Репчатый лук
Соль, перец черный молотый
Яйцо
Пирог невероятно вкусный и сытный, а готовить его одно удовольствие, потому как все легко и просто. Мой муж сказал, что он просто идеален, и я с ним согласна!