Салат из куриной грудки
30 мин
количество порций 3-4
Автор рецепта — TomaB

Салат из куриной грудки

Салат из куриной грудки - красивый и аппетитный салат. Готовим его с цветной капустой, свежим шпинатом, кукурузой, горошком и оливковым маслом. Он прекрасно насыщает, оставляя чувство легкости.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка 1/2 Штуки
  • Пучок свежего шпината 1 Штука
  • Консервированный горошек 1 Стакан
  • Консервированная кукуруза 1 Стакан
  • Соцветие цветной капусны 2 Штуки
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Соль, черный перец - По вкусу

Шаг 1

Курицу натираем солью, перцем, упаковываем в рукав и отправляем запекаться в духовку на 20 минут.

Курицу натираем солью, перцем, упаковываем в рукав и отправляем запекаться в духовку на 20 минут.

Шаг 2

Шпинат моем и просушиваем бумажным полотенцем.

Шпинат моем и просушиваем бумажным полотенцем.

Шаг 3

Рвем его руками.

Рвем его руками.

Шаг 4

Добавляем горошек.

Добавляем горошек.

Шаг 5

Кукурузку.

Кукурузку.

Шаг 6

Добавляем натертую на мелкой терке цветную капусту.

Добавляем натертую на мелкой терке цветную капусту.

Шаг 7

Добавляем оливковое масло, досаливаем по вкусу и хорошенько перемешиваем.

Добавляем оливковое масло, досаливаем по вкусу и хорошенько перемешиваем.

Шаг 8

Готовую курочку режем поперек волокон.

Готовую курочку режем поперек волокон.

Шаг 9

На тарелку выкладываем по несколько ложек салата, сверху кладем кусочки курочки и подаем к столу. Приятного аппетита!

На тарелку выкладываем по несколько ложек салата, сверху кладем кусочки курочки и подаем к столу. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Салат из куриной грудки"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×