25 мин

Куриная грудка с соевым соусом и имбирем

Очень оригинальное блюдо можно приготовить из куриной грудки. Получается оно аппетитным по виду и сытным, поэтому его можно приготовить даже на праздничный стол.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 300 грамм
Соль По вкусу
Перец черный молотый По вкусу
Имбирь молотый По вкусу
Соевый соус 50 мл
Масло растительное 50 мл

Калорийность

204 ккал

Калорийность

19 г

Белки

14 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Куриную грудку вымойте, а затем нарежьте.

Шаг 3

Налейте в сковороду растительное масло. Выложите мясо. Обжарьте его до тех пор, пока оно не изменит цвет.

Шаг 4

Добавьте соль и черный молотый перец.

Шаг 5

Всыпьте молотый имбирь.

Шаг 6

Влейте соевый соус.

Шаг 7

Поставьте сковороду на огонь и тушите мясо в течение 10-15 минут. Огонь сделайте минимальным.

Шаг 8

Куриная грудка с соевым соусом и имбирем готова! Приятного аппетита!

Видео рецепт "Куриная грудка с соевым соусом и имбирем"

Оценить рецепт

5.0 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Куриная грудка по-восточному

Куриная грудка Соевый соус Мед Имбирь Масло подсолнечное Чеснок Кунжут Карри

Приготовим очень вкусную, пряную и ароматную куриную грудку. Пикантный привкус имбиря, сладость меда, соевый соус и кунжут дают интересное сочетание и наполняют блюдо своими вкусами.

35 мин

–

5.0

–

Курица "Бон Бон"

Куриная грудка Огурцы Соевый соус Кинза Имбирь Кунжутное масло Черный уксус "Chinkiang" Перец чили Сахар Перец Сычуань Чеснок Пучок зеленого лука

Блюдо из куриных грудок, очень популярное в Пекине. Современная китайская кухня. Рецепт от мастера кулинарии Чан Кай-ши.

30 мин

–

4.3

–

Курица по-китайски

Куриное филе Соевый соус Оливковое масло Перец сладкий красный Лук Специи

Курица по-китайски - очень вкусное блюдо из куриного филе с вкусовыми оттенками, характерными для китайской кухни. Впрочем, и ингредиенты, и рецепт приготовления очень просты - убедитесь сами!

30 мин

–

4.2

125

Куриная грудка в кисло-сладком соусе

Куриная грудка Соевый соус Вода Растительное масло Имбирь Кетчуп Мед Мука Крахмал Чеснок Соль Репчатый лук Перец сладкий

Куриная грудка в кисло сладком соусе - это изысканное дополнение к любимому гарниру. Сочетание филе курицы и кисло-сладкого соуса не оставит равнодушным никого из членов вашей семьи. Вкусно и просто!

2 ч. 30 мин

–

3.8

–

Куриная грудка под соусом "Терияки"

Соевый соус Сахар Уксус яблочный Чеснок Имбирь Семена кунжута Вода Кукурузный крахмал Куриная грудка Перец

Поклонники азиатской кухни, хотите сделать на обед или ужин потрясающее горячее блюдо? Довольно простое в процессе, пикантное и невероятно вкусное! Тогда отправляйтесь на кухню и повторите рецепт.

50 мин

–

4.0

–

Курица с имбирем

Имбирь свежий Оливковое масло Соевый соус Куриное филе Апельсин

В последнее время азиатская кухня находится на пике своей популярности во многих странах Европы и СНГ. Это, конечно, сказывается и на продуктах, которые мы теперь можем приобрести без особого труда.

30 мин

–

5.0

–

Куриные грудки "Цитрусовая весна"

Куриная грудка Масло оливковое Золотой сироп Зира Петрушка сушеная Лимон Имбирь Соль Перец черный молотый

Этот замечательный рецепт, как приготовить куриные грудки "Цитрусовая весна" для тех, кто любит цитрусовые. Насыщенный лимонный аромат и вкус курочки подчеркивает острота имбиря и тонкий привкус зиры.

40 мин

5.0

–

Курица, тушеная в соевом соусе

Курица Соевый соус Чеснок Растительное масло Имбирь

Любителям азиатской кухни предлагаю на заметку рецепт приготовления курицы, тушеной в соевом соусе с чесноком и имбирем. Это невероятно ароматное и пикантное блюдо, которое стоит попробовать.

45 мин

–

4.1

–

Курица с жареным луком и имбирем

Мед Соевый соус Рисовый уксус Растительное масло Тертый свежий имбирь Зубчик чеснока Курица Зеленый лук Соль и молотый перец

Рецепт приготовления азиатского блюда из курицы с жареным луком, имбирем, медом и соевым соусом.

45 мин

–

4.0

–

Куриный тайский салат ПП

Соевый соус Масло оливковое Мед Кунжут Сок лимона Чеснок Имбирь сухой Перец красный молотый Куриное филе Перец сладкий Морковь Лук фиолетовый Огурец Кинза Мята Соль

Вкусный ароматный салат для любителей полезного и вкусного питания. Куриный тайский салат полон освежающих ароматов, которые обязательно придутся вам по вкусу. А готовить такой салат очень просто.

20 мин

–

3.9

Куриные кусочки в соусе

Масло растительное Мука Куриный бульон Соевый соус Кетчуп Кунжут Уксус рисовый Сахар Корень имбиря Мед Кунжутное масло Крахмал Куриная грудка Яйцо Лайм

Куриные кусочки в соусе из лайма и имбиря - очень пикантное блюдо, которое подойдет для праздничного обеда или ужина. На гарнир можно приготовить рис или картофельное пюре.

2 ч.

–

5.0

–