30 мин

Курица с имбирем

В последнее время азиатская кухня находится на пике своей популярности во многих странах Европы и СНГ. Это, конечно, сказывается и на продуктах, которые мы теперь можем приобрести без особого труда.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсин 2 штуки
Куриное филе 2 штуки
Имбирь свежий 50 грамм
Соевый соус 1 ч. ложка светлый
Оливковое масло 1 ст. ложка

Калорийность

105 ккал

Калорийность

2 г

Белки

5 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Куриное филе промойте, немного подрежьте (обрежьте все ненужные нам пленочки) и отбейте, чтобы толщина кусочков была примерно 15 мм.

Шаг 2

Мясо выложите на хорошо прогретую сковороду с маслом. Жарьте его с каждой стороны по 3 минуты.

Шаг 3

Апельсины помойте. Один очистите от кожуры и разделите на дольки, удалите всю белую кожуру. Из второго выдавите сок. Имбирь нарежьте тонкими пластинками.

Шаг 4

Добавьте к курице на сковороду мякоть, сок, соевый соус и имбирь.

Шаг 5

Как только сок закипит, уменьшите огонь и накройте сковороду крышкой. Тушите блюдо около 15 минут, пару раз перевернув филе.

Шаг 6

Подавайте блюдо в горячем виде с зеленью и свежими кусочками апельсина. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Курица с имбирем"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 1

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Курица с имбирем в духовке

Картофель Куриные бедрышки Лук Сметана Корень имбиря Томатная паста Чеснок Соль, перец

Ароматное и нежное куриное мясо получается благодаря двум этапам приготовления – сначала мясо маринуется, а затем запекается. Результат просто потрясающий. Убедитесь сами.

2 ч.

–

3.7

–

Курица с жареным луком и имбирем

Мед Соевый соус Рисовый уксус Растительное масло Тертый свежий имбирь Зубчик чеснока Курица Зеленый лук Соль и молотый перец

Рецепт приготовления азиатского блюда из курицы с жареным луком, имбирем, медом и соевым соусом.

45 мин

–

4.0

–

Курица с имбирем и карри

Корень имбиря Карри Чеснок Куриная грудка Соль Луковица Перец Масло

Простой рецепт приготовления курицы по-восточному.

40 мин

–

4.5

117

Курица в имбирном соусе

Куриное филе Сахар Уксус яблочный Чеснок Томатная паста Помидор Корень имбиря Масло растительное Лук репчатый

Имбирный соус - это очень вкусно и необычно. Особенно хорошо такой соус сочетается с курицей. Получается отменное второе блюдо, подходящее и на обед и на ужин. В качестве гарнира можно варить гречку.

45 мин

–

3.3

Куриная грудка с соевым соусом и имбирем

Куриная грудка Соевый соус Масло растительное Имбирь молотый Соль Перец черный молотый

Очень оригинальное блюдо можно приготовить из куриной грудки. Получается оно аппетитным по виду и сытным, поэтому его можно приготовить даже на праздничный стол.

25 мин

–

5.0

204

Салат с курицей и имбирем

Курица Имбирь Растительное масло Кунжут Соевый соус Лимонный сок Огурец Помидор Листья салата

Салат с курицей и имбирем — это вкусное, пикантное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично разукрасит любое застолье. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

5.0

166

Курица в имбирно-пивной глазури

Курица Пиво темное Имбирь свежий Соевый соус Масло растительное Сахар Лимонный сок Чеснок Смесь перцев горошком Перец чили Мука рисовая Лук репчатый

Хотите на ужин необычную курочку? Яркую, ароматную, сочную и с аппетитной глянцевой кожицей? Тогда вам точно сюда! Заходите!

1 ч.

–

5.0

–

Куриные кусочки в соусе

Масло растительное Мука Куриный бульон Соевый соус Кетчуп Кунжут Уксус рисовый Сахар Корень имбиря Мед Кунжутное масло Крахмал Куриная грудка Яйцо Лайм

Куриные кусочки в соусе из лайма и имбиря - очень пикантное блюдо, которое подойдет для праздничного обеда или ужина. На гарнир можно приготовить рис или картофельное пюре.

2 ч.

–

5.0

–