40 мин

Oksana2019

Курица с брюссельской капустой

Курица с брюссельской капустой — это очень вкусное, аппетитное и простое в приготовлении блюдо. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Курица 500 грамм
Брюссельская капуста 500 грамм
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Соль 1 ч. ложка
Специи 0.5 ч. ложки
Растительное масло 2 ст. ложки

Калорийность

145 ккал

Калорийность

7 г

Белки

12 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Лук с морковью обжарьте в хорошо разогретой сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.

Шаг 3

К овощам добавьте брюссельскую капусту.

Шаг 4

Обжарьте все в течение 10 минут.

Шаг 5

Курицу хорошо помойте под чистой водой, обсушите бумажным полотенцем, нарежьте небольшими кусочками, выложите к овощам, посолите, добавьте специи и тушите на среднем огне 20-25 минут.

Шаг 6

Курица с брюссельской капустой готова. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Курица с брюссельской капустой"

Оценить рецепт

4.8 4

Похожие рецепты

Курица, фаршированная брюссельской капустой

Брюссельская капуста Репчатый лук Копченый бекон Сливочное масло Оливковое масло Чеснок Курица Соль и черный перец

Целиком запеченная птица - это всегда праздничное блюдо, которое не стыдно поставить на стол. Курица, фаршированная брюссельской капустой - отличный вариант подобного праздничного деликатеса.

1 ч. 40 мин

–

4.3

–

Куриное филе и брюссельская капуста под соусом "Бешамель"

Молоко Куриное филе Брюссельская капуста Сыр Мука Сливочное масло Соль Перец

Очень вкусное и ароматное блюдо!

1 ч.

–

4.1

128

Брюссельская капуста с мясом в духовке

Курица Брюссельская капуста Сыр Растительное масло Соль Лук репчатый Перец

Брюссельская капуста с мясом в духовке — это очень вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!

1 ч.

–

5.0

177

Куриный суп с брюссельской капустой

Бульон куриный Куриная грудка Капуста брюссельская Кукуруза консервированная Соевый соус Масло оливковое Соль Морковь Лук репчатый Картофель Перец молотый

Предлагаю вашему вниманию отличный овощной суп, он содержит совсем немного калорий, зато массу витаминов и микроэлементов.

40 мин

–

5.0

–

Курица "Каччиаторе"

Куриные бедра Помидор Куриный бульон Оливковое масло Стебель сельдерея Морковь Репчатый лук Соль

Курица "Каччиаторе" - это лёгкое итальянское горячее блюдо, которое придумано простыми людьми. Его ели охотники после тяжёлого трудового дня. И вам оно тоже должно прийтись по вкусу. Читайте рецепт!

1 ч.

4.6

Курица с брокколи в мультиварке

Сметана Крахмал Куриные бедрышки Морковь Лук репчатый Брокколи Брюссельская капуста Баклажан Масло растительное Соль и перец

Курица, тушеная в сметанном соусе с брокколи, брюссельской капустой, баклажанами, морковью и луком. Очень насыщенное и самодостаточное блюдо, так что дополнительный гарнир не потребуется. Вкусно!

45 мин

–

4.7

Куриный шашлык в панировке с салатом

Для салата: брюссельская капуста Приправа "Дукка" Сыр Пармезан Горчица Кедровые орехи Оливковое масло Чеснок Сливочное масло Куриные котлеты

Рецепт приготовления куриного шашлыка в панировке из приправы Дукка, горчицы и сыра с салатом из брюссельской капусты, кедровых орехов, заправленного качественным оливковым маслом.

1 ч.

–

4.1

–

Бурум с курицей

Помидоры Морковь Перец болгарский Филе бедра курицы Лук репчатый Сметана Мацони Чеснок Масло подсолнечное Перец чили Зелень Масло подсолнечное Чеснок Соль Тимьян свежий Базилик свежий Помидоры Огурец маринованный Лук красный Зелень Перец Соль Лук репчатый Лаваш

Это блюдо, по моему мнению, очень напоминает шаурму: мясо и овощи с соусом, завернутые в лаваш. Только готовится оно не совсем просто, есть много нюансов. Заходите и смотрите рецептуру.

2 ч.

–

5.0

–