Курица с апельсином и луком

Курицу можно готовить по-разному, придавая каждый раз мясу новые оттенки вкуса и аромата. Одним из самых необычных и удачных сочетаний в блюдах считается курица с апельсинами.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Курица 1.5 Килограмма
Апельсин 1 Штука
Лук 1 Штука
Масло растительное 2 Ст. ложки
Приправа 1 Ст. ложка
для курицы
Соль 1 Чайная ложка

Количество порций

Калорийность

138 ккал

Калорийность

1 г

Белки

11 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Курицу помойте и обсушите, разделайте на порции.

Шаг 2

Лук очистите и мелко нарежьте.

Шаг 3

Апельсин почистите, отделите мякоть от белых перегородок, разделите мякоть на небольшие кусочки.

Шаг 4

Добавьте измельченную мякоть апельсина к курице и луку. Затем добавьте приправу и соль.

Шаг 5

Чашу мультиварки смажьте растительным маслом, выложите в неё курицу. Готовьте в режиме «Запекание» сорок пять минут. Курицу обязательно полейте образовавшимся в процессе соусом.

Оценить рецепт