Кролик диетический
Само по себе мясо кролика уже диетическое, его назначают при заболеваниях желудочного-кишечного тракта, оно легкое и хорошо усваивается организмом. Попробуйте, как приготовить кролика диетического.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кролик 1 Килограмм
- Чеснок 2 Зубчика
- Тмин 0,5 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Томатный сок 200 Миллилитров
- Луковица 1 Штука
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![1. Приготовления кролика начинаем с маринада. Для этого в рукаве сразу смешиваем томатный сок, чистим и моем лук, нарезаем его кубиком, кладем в пакет, чистим чеснок, выдавливаем его через пресс или измельчаем на терке, солим, добавляем тмин, все тщательно перемешиваем.](https://img.povar.ru/mobile/e1/85/59/e5/krolik_dieticheskii-327896.jpg)
1. Приготовления кролика начинаем с маринада. Для этого в рукаве сразу смешиваем томатный сок, чистим и моем лук, нарезаем его кубиком, кладем в пакет, чистим чеснок, выдавливаем его через пресс или измельчаем на терке, солим, добавляем тмин, все тщательно перемешиваем.
Шаг 2
![2. Мясо кролика хорошенько моем и вытираем бумажным полотенцем, после чего кладем его в рукав к маринаду и перемешиваем. Отправляем мясо в холодильник минимум на полчаса.](https://img.povar.ru/mobile/b9/a7/27/1e/krolik_dieticheskii-327897.jpg)
2. Мясо кролика хорошенько моем и вытираем бумажным полотенцем, после чего кладем его в рукав к маринаду и перемешиваем. Отправляем мясо в холодильник минимум на полчаса.
Шаг 3
![3. Достаем рукав, отправляем в разогретый до 250 градусов духовой шкаф на 30-45 минут (в зависимости от размеров тушки). Готового кролика выкладываем на тарелку и подаем горячим.](https://img.povar.ru/mobile/e6/2d/6c/e8/krolik_dieticheskii-327898.jpg)
3. Достаем рукав, отправляем в разогретый до 250 градусов духовой шкаф на 30-45 минут (в зависимости от размеров тушки). Готового кролика выкладываем на тарелку и подаем горячим.
Видео рецепт "Кролик диетический"
![Видео рецепт Кролик диетический](https://i.ytimg.com/vi/4h4tyhDO9SM/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Кролик с грибами в белом вине](https://img.povar.ru/mobile/5d/4b/8d/88/krolik_s_gribami_v_belom_vine-470348.jpg)
![Лучший рецепт кролика в сливках](https://img.povar.ru/mobile/23/0e/ff/68/luchshii_recept_krolika_v_slivkah_-436948.jpg)
![Кролик в рукаве](https://img.povar.ru/mobile/32/cb/f8/30/krolik_v_rukave-413813.jpg)
![Кролик, тушенный с грибами](https://img.povar.ru/mobile/14/80/7b/22/krolik_tushennii_s_gribami-262581.jpg)
![Кролик, тушенный в вине с овощами](https://img.povar.ru/mobile/7b/b5/e2/d9/krolik_tushennii_v_vine_s_ovoshami-258074.jpg)
![Кролик в кефире](https://img.povar.ru/mobile/8f/38/6d/36/krolik_v_kefire-333821.jpg)
![Кролик в томатном соке](https://img.povar.ru/mobile/a7/35/eb/5e/krolik_v_tomatnom_soke-220159.jpg)
![Кролик со сливами](https://img.povar.ru/mobile/8e/c5/ad/1d/krolik_so_slivami-31417.jpg)