1 дн. 16 ч.

Кресс-салат

Кресс-салат очень красиво и аппетитно смотрится в различных блюдах. Интересно, что некоторые предпочитают выращивать его у себя на подоконнике, так как он очень неприхотлив и быстро растет.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 3 штуки
Яйца куриные 2 штуки
Мед 1/2 ч. ложки
Оливковое масло 1 ст. ложка
Лимонный сок 1 ст. ложка
Кресс-салат 1 пучок

Калорийность

89 ккал

Калорийность

3 г

Белки

6 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Морковь вымойте, очистите от кожуры и натрите на терке. Выложите подготовленный корнеплод в креманку или стеклянную миску.

Шаг 2

Кресс-салат тщательно вымойте, чтоб на нем не осталось песка и земли. Затем откиньте его на дуршлаг и дайте салату обсохнуть. Добавьте зелень к морковке.

Шаг 3

Орешки обжарьте на сковороде без добавления масла, чтобы они приобрели аромат и насыщенный вкус. Затем добавьте к ним мед.

Шаг 4

Отварите яйца вкрутую. Затем остудите их под проточной водой, очистите от скорлупы. Нарежьте яйца кубиками, добавьте их в салат вместе с орехами и медом. Смешайте лимонный сок и оливковое масло, заправьте этим салат, посолите и тщательно перемешайте.

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Китайский Кресс (Kong Xin CAI) с чесноком

Китайский кресс Арахисовое масло Соль Головка чеснока Кунжутное масло

Вегетарианский салат. Пошаговый рецепт приготовления китайского овощного салата из водяного кресса.

25 мин

–

5.0

–

Суп из кресс-салата

Бульон Картофель Кресс-салат Репчатый лук Сливки жирные Оливковое масло Сливочное масло Мускатный орех молотый Соль Черный молотый перец

Не всегда удаётся готовить из по-настоящему полезных продуктов, которые даже при тепловой обработке оставляют в себе много полезных свойств. В первую очередь, это касается овощей и зелени.

45 мин

–

5.0

–

Лосось с кресс-салатом

Соевый соус Мед Растительное масло Рисовый уксус Апельсин Филе лосося Красный лук Соль и молотый перец Пучок кресс-салата

Рецепт приготовления запеченного лосося с медом, соевым соусом, красным луком и кресс-салатом.

20 мин

–

3.8

–

Куриный сандвич с кресс-салатом

Натуральный йогурт Сливочное масло Куриное филе Лимонный сок Красный острый перец Пучок зеленого лука Солёный огурец Соль, перец Кусочки белого хлеба для тостов Коробочки кресс-салата

Рецепт приготовления закуски.

10 мин

–

4.5

–

Жареная курица с джикамой и кресс-салатом

Кресс-салат Куриные бедрышки Джикамы Соевый соус Растительное масло Рубленый имбирь Коричневый сахар Кукурузный крахмал Рисовый уксус Чеснок Соус чили Красный сладкий перец Лук-порей

Рецепт приготовления жареной курицы с джикамой, болгарским перцем, чили, соевым соусом, кресс-салатом и имбирем.

25 мин

–

4.3

–

Киш с лососем и кресс-салатом

Лосось филе Сливки 30% Мука Масло сливочное Белое вино Сметана Кресс-салат Кунжут Соль Яйцо

Киш с лососем и кресс-салатом - вкусная выпечка, которая станет украшением любого стола. Жирненький лосось в сочетании с песочным тестом, салатом и нежным сливочным соусом - просто вкуснятина.

50 мин

–

5.0

–

Курица с кресс-салатом и редисом

Молотый тмин Соль и молотый перец Половина куриной грудки без кожи Кресс-салат Пучок редиски Авокадо

Рецепт приготовления курицы на гриле с тмином, кресс-салатом, редисом и авокадо.

30 мин

–

3.7

–

Салат с гребешками

Помидоры черри Кресс-салат Оливковое масло Чеснок Гребешки Соль Сахар Перец Бекон Шалот

Спешу поделиться с вами классным и довольно простым вариантом, как приготовить салат с гребешками, помидорами, беконом и кресс-салатом. Очень легкий и невероятно аппетитный.

10 мин

–

4.0

Салат из сладкого картофеля с орехами и сыром

Картофель Кресс-салат Сыр Фета Оливковое масло Лимонный сок Мед Кайенский перец Соль и молотый перец

Рецепт приготовления салата из запеченного сладкого картофеля с грецкими орехами, медом, кресс-салатом и сыром фета.

55 мин

–

4.0

139

Норвежская семга-гриль с яйцом, картофелем и водяным кресс-салатом

Филе норвежской семги без кожи и костей Хрен Майонез Белый винный уксус Листья салата Вареные яйца Еловые иголки Алюминиевая фольга Водяной кресс Мелкий картофель Зеленая спаржа

Норвежская семга-гриль с яйцом, картофелем и водяным кресс-салатом - чудесное блюдо для званого ужина. Попробуйте!

30 мин

–

5.0

–