Крем-суп из топинамбура
1 ч. 30 мин
количество порций 8
Автор рецепта — Даша Загальская

Крем-суп из топинамбура

Бесподобное европейское блюдо — крем-суп из топинамбура. Обязательно попробуйте, все мои домочадцы были просто в полнейшем восторге. Суп очень нежный, диетический, и вместе с тем достаточно сытный.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Топинамбур 500 Грамм
  • Морковь 2 Штуки
  • Яблоко 2-3 Штук
  • Репчатый лук 1 Штука
  • Куриная грудка 1 Штука
  • Сливки 150 Миллилитров
  • Чеснок 4 Зубчика
  • Паприка 2 Чайных ложки
  • Смесь перцев 1 Чайная ложка
  • Вода 2 Литра
  • Лимон 10 Грамм
Количество порций

Калорийность

65 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Куриную грудку промойте под водой, очистите от кожи и положите в кастрюлю с водой. Поставьте на средний огонь вариться.

Шаг 2

2. Топинамбур нужно хорошо промыть под водой, очистить от кожуры и порезать кубиками любого размера. В отдельную миску налейте воды и выдавите в неё сок лимона. В миску необходимо положить топинамбур, чтобы он не почернел.

Шаг 3

3. Репчатый лук очистите от шелухи. Порежьте либо полукольцами, либо небольшими кубиками, как больше нравится. Морковь промойте, почистите и потрите на крупной терке. Яблоко также хорошо помойте, очистите ножом от кожуры и нарежьте. Зубчики чеснока очистите и нарежьте любыми по величине ломтиками. В глубокую сковороду налейте немного растительного (оливкового) масла и поставьте на средний огонь. Добавьте все ингредиенты на сковороду, обжаривайте примерно 5-7 минут, постоянно помешивая.

Шаг 4

4. Топинамбур достаньте из воды и добавьте обжариваться к остальным овощам. Добавьте паприку, смесь перцев, посолите. Обжаривайте так примерно 10-13 минут, помешивая. В сковороду добавьте бульон от курицы, чтобы овощи тушились. Оставьте на 7-10 минут на медленном огне.

Шаг 5

5. Готовое содержимое сковородки необходимо влить в блендер и с его помощью довести все до однородной массы. Вылейте сливки, хорошо перемешайте. Всю массу снова вылейте в глубокую сковороду, либо кастрюлю, доведите до кипения.

Шаг 6

6. После закипания выключите огонь. Еще раз все тщательно перемешайте. Крем-суп из топинамбура готов. Разлейте суп по тарелкам и посыпьте сверху курицей. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Крем-суп из топинамбура"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Крем-суп из топинамбура
Оценить рецепт
5.0, всего 6

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×