Найти идеальный рецепт

Козлятина с фасолью
2 ч.
4

Козлятина с фасолью

Хотите попробовать что-нибудь необычное? Козлятина с фасолью – как раз то, что Вам нужно. Богатое белками, нежное и ароматное блюдо не может не понравиться. Пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фасоль 200 грамм
  • Лук 2 штуки
  • Морковь 1 штука
  • Помидоры 2 штуки
  • Чеснок 3 зубчика
  • Мука 2 ст. ложки
  • Томатная паста 1 ст. ложка
  • Соль, перец По вкусу
  • Козлятина 500 грамм
  • Зелень (петрушка, кинза, базилик) По вкусу

Калорийность

111 ккал

Калорийность

8 г

Белки

4 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления фасоли с козлятиной, чтобы они были под рукой. Фасоль нам нужно отваренная, позаботьтесь об этом заранее. Можно использовать консервированную, так будет быстрее. Мясо лучше всего использовать свежее. А готовить козлятину - просто. Итак, приступаем.
1. Мясо порежьте на куски, посолите и поперчите по вкусу.
2. Морковь и лук мелко почистите, промойте и порежьте. Морковь - полукружками, лук порубите.
3. Овощи и мясо обжарьте на сковороде на масле на средне-высоком огне. Я обычно сначала обжариваю лук с морковкой, а затем выкладываю к ним кусочки мяса. Жарьте козлятину, помешивая, со всех сторон, в течение 7-8 минут.
4. Помидоры порежьте и вместе с мукой и томатной пастой добавьте к мясу. Кстати, рекомендую снять с помидоров кожицу. Для этого выложите помидоры в кипяток, предварительно надрезав плодоножку, а затем снимите кожицу. Хорошо перемешайте.
5. Фасоль отварите заранее. Добавьте к мясу. Также добавьте мелко порубленный чеснок, кинзу, петрушку, базилик и протушите до готовности.
Блюдо подавайте на стол горячим. Приятного аппетита !

Видео рецепт "Козлятина с фасолью"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Козлятина с фасолью
Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Мясо дикой козы в пряном маринаде
Мясо дикой козы Куриный бульон Сухое красное вино Масло растительное Вустерширский соус Чеснок Тимьян сушеный Соль Перец черный молотый Паприка Лук
Отведать сочной и ароматной дичи удается не каждый день. Хотя вкусно её приготовить совсем несложно. Специально для вас - рецепт великолепного блюда из мяса дикой козы.
2 дн. 9 ч.
4.2
Салат из говядины с козьим сыром
Говяжьий стейк Зеленая фасоль Козий сыр Оливковое масло Белый винный уксус Горчица Зернистая горчица Соль и молотый перец Пучок салата Помидор
Рецепт приготовления салата из говядины с козьим сыром, горчицей, зеленой фасолью и помидорами. Вместо козьего сыра вы можете попробовать использовать другие сорта сыра.
50 мин
4.0
×